Зошто е добро да се јаде сладолед

Последен час

Корисно

Врв на неделата

Досиејата на комесарот

Инкогнито репортер

Дали имате совет, материјал, предмет за комесарот? Испратете го на [email protected].

добро

Вторник, 02 август 2016 година, 10:32 часот

Кремната конзистентност на сладоледот стимулира одредена област на мозокот одговорна за појавата на чувството на задоволство. Како и со чоколадото, кога вкусите сладолед, во вашето тело се формираат низа хормони како серотонин и ендорфин, кои ви даваат чувство на благосостојба, ослободувајќи го стресот.

Содржи витамини и минерали

Немате причина да се чувствувате виновни затоа што попуштивте на желбата да јадете сладолед, ниту да се плашите дека тоа ќе ви ја уништи диетата. Едноставен сладолед со овошје, без додадено чоколадо или сос, има само 120 калории од 1.800-2.000 што ви требаат дневно. Содржи витамини и минерали - калциум, фосфор, витамини А, Ц, Д, Е, витамини од групата Б и мала количина на витамин К.