Зошто е добро да се пие кисел сок од краставица пред јадење - WOWBiz

Сок од краставица краставица има повеќе здравствени придобивки.

Научниците тврдат дека овој сок помага при ублажување на болката во мускулите поради високата концентрација на натриум и оцет. Истражувањата покажаа дека луѓето кои имаат грчеви во мускулите се чувствуваат подобро по консумирањето на овој сок, во споредба со оние кои пијат вода. За да се постигне овој ефект, потребно е да се пие само една третина од чаша сок.

Сок од краставица од кисела киселина се навлажнува побрзо и подолго време. Познато е колку е важно да се пие вода, но сокот од кисела краставица навлажнува побрзо бидејќи содржи натриум и калиум. Телото ги губи овие два електролити кога се потиме.

Ако избереме пијалок што ги содржи двете супстанции, нормалното ниво на електролити ќе се врати побрзо. Сокот од кисела краставица го зголемува имунитетот - според истражувањата, антиоксидансите во природните витамини Ц и Е играат заштитна улога против инфекции предизвикани од бактерии, вируси и паразити. Сокот од кисела краставица содржи значителни количини на двата витамини, помагајќи на функцијата на имунитетниот систем.

Сок од кисела краставица промовира губење на тежината, бидејќи главната состојка на овој сок е оцет. Според друга студија, дневната потрошувачка на оцет помага при здраво слабеење. По 12 недели, учесниците во студијата кои примале мала количина оцет секој ден изгубиле поголема тежина од оние кои воопшто не конзумирале оцет.

---