Зошто е штетно да се пие ладна вода, според ајурведскиот лек
Во ајурведската медицина, се препорачува потрошувачка на топла вода, но ладна вода е контраиндицирана.
Студената вода предизвикува стегање на дигестивниот тракт, што го отежнува варењето. Со оглед на тоа дека варењето го отежнува ладна вода, целото тело е лишено од потребните хранливи материи.
Ензимите во телото работат оптимално на температура од 37-42 степени Целзиусови, што значи дека кога пиеме ладна вода, телото се стреми да ја донесе водата до оваа температура, со што троши енергија. Затоа, не само што е тешко варење, туку постои и чувство на замор.
Потрошувачката на ладна вода ги крши принципите на Ајурведата, заматувајќи го дигестивниот оган - агни, со што се промовира акумулација на ама (н.р. токсини). Ама е главната причина за болеста.
Во исто време, ајурведските специјалисти тврдат дека студената вода пиена после јадење предизвикува формирање на слуз во телото, со што се ослабува имунитетот и се промовира појава на настинка и грип.
Од друга страна, потрошувачката на топла вода има голем број придобивки:
- Стимулира ензими за варење, забрзувајќи го варењето
- Ја прочистува крвта
- Спречува дехидрација
- Го стимулира процесот на детоксикација преку кожата и бубрезите
- Спречува зацврстување на мастите потрошени на масата
- Промовира регулирање на цревниот транзит
Скоро 80% од телото е составено од вода, а консумирањето вода на оптимална температура ќе има голем број корисни ефекти врз здравјето.