Зошто е важно да го исчистиме нашиот јазик; Блог на Ораликс
Зошто е важно да го исчистиме јазикот
Оралната здравствена заштита вклучува четкање на забите, чистење на конец и чистење на непцата и непцата.
Здравиот јазик е нормално розов. Секое белузлаво или жолтеникаво таложење на јазикот укажува на присуство на токсини или бактерии.
1. Што значи натоварен јазик
Ако наутро, на будење, површината на јазикот е покриена со белузлав или жолтеникав филм, постои можност за инфекција или проблеми во дигестивниот систем, бубрезите или цревата. Значи:
- ако белузлавиот/жолтеникавиот филм се протега до коренот на јазикот, тоа може да укаже на повисоко ниво на токсини во дебелото црево;
- вчитувањето на јазикот на неговиот центар сигнализира високо ниво на токсини во тенкото црево;
- белузлаво таложење на површината на јазикот може да укаже на варење;
- жолтеникавиот нанос може да укаже на дигестивно нарушување, инфекција или воспаление во телото.
Таканаречениот географски јазик може да биде причина за непријатен мирис на устата. Освен белузлавиот талог на површината на јазикот, при поблиско испитување може да се забележат пукнатини и пукнатини во кои се собрале секакви бактерии и микроби кои постојано се размножуваат. Ако не се отстранат на време, овие акумулации можат да предизвикаат проблеми низ усната шуплина.
Честопати, жолтеникавиот изглед на јазикот е придружен со треска, бидејќи се јавува при обични настинки и исчезнува веднаш по заздравувањето. Вчитувањето на јазик често е предизвикано од прекумерен развој на кандида поради кисела орална pH вредност, предизвикана од зголемен гастроезофагеален рефлукс.
Други причини што можат да доведат до таканаречен „натоварен јазик“ се: дехидратација, проблеми со црниот дроб или жолчката, пушење, алергии, бременост, недостаток на витамини од групата Б или железо, псоријаза, сифилис, дисбаланс на цревната флора, хронична бубрежна слабост, проблеми стоматолошки, консумирање алкохол, запек, дијабетес, труење со жива и некои лекови како стероиди, антациди или антибиотици.
Без оглед на бојата што ја има, овој нанос е полн со токсини, остатоци и бактерии кои телото се обидува да ги елиминира. Затоа, апсолутно е потребно чистење на јазикот од овие штетни материи. Ако се проголта, овој нанос станува извор на токсини за црниот дроб. Паралелно, целта е да се отстранат причините што доведуваат до вчитување на јазикот преку постапки специфични за секоја состојба.
2. Придобивките од чистењето на јазикот
Со отстранување на наслагите на јазикот, односно со отстранување на белиот слој, исчезнува непријатниот мирис на устата, таканаречениот здив, сензациите за вкус стануваат појасни и имате повеќе енергија бидејќи црниот дроб е помалку под стрес.
- Елиминација на лош здив - значи елиминација на бактерии од усната шуплина, бактерии кои се произведуваат во процесот на распаѓање на клетките на храната. Оваа природна хемиска реакција произведува многу тежок мирис. Чистењето на јазикот ви помага да отстраните милиони честички од храна и бактерии заробени во пукнатините на јазикот што предизвикуваат халитоза.
- Подобрување на здравјето на забите - со елиминирање на бактериите од јазикот, се намалува присуството на бактерии во целата усна шуплина. Овие бактерии се одговорни за појавата на шуплини и можат да доведат до инфекции.
- Подобрување на чувството за вкус - е непосредна корист од отстранување на дебелиот слој на бактерии што ја одделува храната од пупките на вкус. Доброто чистење на површината на јазикот ви дава можност да уживате во храната и да ги почувствувате сите нејзини ароми.
- Спречување на реапсорпција на токсини - кога спиете, телото се обидува да се ослободи од сите токсини и несакани хемикалии што лебдат во системот. Кога не го исчистите јазикот, тој дебел, бел слој токсини ризикува да се проголта со плунка, воведувајќи ги назад во системот. Чистењето на јазикот и забите наутро на будење, од сега е првото нешто што се препорачува.
- Стимулација на внатрешните органи - се прави со чистење на јазикот затоа што, како и во случајот на стапалата, завршетоците на ниво на јазикот се огледало на внатрешните органи. Достигнувањето до овие краеви со четкање ја стимулира активноста на срцето, слезината, жолчното кесе и црниот дроб.
3. Методи за чистење на јазикот
За чистење на јазикот, со текот на времето се користеше четка за заби, лажичка или производи како што се пченкарно брашно или масло за јадење.
Четката за заби е во голема мера ефикасна, но бидејќи е направена да делува на мазната површина на вашите заби, таа не е точно препорачана за грубата, мала порова површина на јазикот.
Лажичката е поефикасна за стружење, но мора да се ракува внимателно поради нејзината цврстина.
И четката за заби и лажичката многу добро исплакнуваат по секоја употреба.
Стружењето на јазикот се прави со џвакање на лажичка пченкарно брашно или масло за јадење 5-10 минути. Плукајте и исплакнете ја устата со вода, а потоа користете лажичка или четка за заби. Освен фактот дека методот трае доста долго, мора да бидете многу внимателни да не проголтате. Сите користени производи, пченка, масло или вода за плакнење беа натоварени со токсини за време на овој процес.
4. Алатки што се користат за чистење на јазикот
Фотографија: Меур за чистење на јазици Халита Дентаид
Имате три опции за чистење на јазикот:
- Стругалка, стругалка, за јазикот е традиционален метод за чистење на јазикот. Денес, можете да купите стругалки и стругалки од пластика или метал. Едноставно, поставете го работ на алатот на задниот дел од вашиот јазик и нежно повлечете го гумичето напред.
- Користењето редовна четка за заби за чистење на јазикот е многу честа појава. Бидете внимателни, сепак, тоа не е најефикасното решение.
- Трет избор за чистење на јазикот е специјална четка со меки влакна, дизајнирана за чистење на мали пукнатини на јазикот. Пример за ова е четката за чистење јазик Меур за чистење на јазици Халита Дентаид.
5. Дополнителни совети за чистење на јазик
- Исплакнете го јазикот пред и по користењето на избраниот метод за чистење.
- Започнете со чистење на задниот дел од јазикот кон врвот на јазикот.
- Ја чисти целата горна површина и страните на јазикот, не само неговиот центар. Можеби ќе треба да го користите истиот избран метод неколку пати за правилно чистење на целиот јазик.
- Исплакнете ја четката или пичката по употреба за да ги отстраните бактериите и сите остатоци од храна.
- Исплакнете ја устата откако ќе го исчистите јазикот.
Чистењето јазик е многу здрава практика што треба да се прави секој ден, особено наутро, по будењето. Едноставна навика е да се научи, но зависи од нашето орално здравје и многу повеќе.