Зошто е важно да изгубите тежина - Здравствена градина - Најнови природни додатоци на течност
Премногу луѓе ширум светот имаат прекумерна тежина или дебелина. Тоа е многу голем проблем кој ги погодува двата пола, млади и стари, богати и сиромашни луѓе. Дебелината е јавен здравствен проблем бидејќи телесните масти придонесуваат за мноштво медицински состојби и болести. Ако не одржувате здрава тежина за вашата висина, го зголемувате ризикот од развој на состојби како што се коронарна срцева болест, дијабетес, некои видови рак и други здравствени состојби како што се камења во мочниот меур.
Зошто е важно да изгубите тежина
Ако не изгубите тежина, го зголемувате ризикот од развој срцеви заболувања. Тие влијаат на повеќе од 1,4 милиони луѓе во Велика Британија. Една од најголемите причини за овој процес се нарекува атеросклероза (стеснување на крвните садови). Ова се случува кога маснотиите се акумулираат во крвните садови и минуваат низ процес што резултира со задебелување на тие садови. Така, циркулацијата на крвта во срцето се намалува. Еден од вообичаените знаци на оваа состојба е ангина (болка во градите).
Важно е да се намали телесната тежина за да се избегне дијабетес. Дијабетес тип II, исто така наречен дијабетес без инсулин, често се наоѓа кај луѓе кои имаат премногу телесни масти. Се верува дека дебелината е фактор на ризик за развој на овој вид дијабетес. Состојбата е резултат на премногу високо ниво на гликоза во крвта. Контролирањето на нивото на гликоза во крвта се заснова на инсулин, а дијабетесот се јавува кога способноста на телото да произведува инсулин не работи.
Според Националниот институт за дијабетес и бубрези и дигестивни болести, луѓето кои одржуваат нормална тежина имаат помала веројатност да развијат камења во мочниот меур. Овие се обично цврсти материјали холестерол, кој се формира во мочниот меур. Во некои случаи, тие можат да предизвикаат болка и можат да бидат опасни по живот доколку ги блокираат секретите на панкреасот.
Ако немате нормална тежина, важно е да се намали телесната тежина за вашето здравје и вашата психа.