Зошто форум за ориз или компир ден

Дискутирајте зошто Денот на оризот или компирот? во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Здраво драги луѓе! Разговарав за разни диети со мојот колега. (Јас правам fdH и поздрава исхрана, малку спорт). Таа ме натера за „пост“.

Зошто ден на ориз или компир?

Разговарав за разни диети со мојот колега. (Јас правам fdH и поздрава исхрана, малку спорт).
Таа ми препорача ден на компир за „брз успех“. „Таму многу се случува“, рече таа.

форум

Прашањето сега е: ШТО е можно? Дали поминува многу вода? Или, тоа ги расчистува цревата? Или, тоа е само бесмислена тортура?
Што е - ако е мудро - подобро: ден на патување? Сок ден? Ден на компир?

Продолжувам со мојата „здрава исхрана“ и нема да ја сменам, но можеби ваков ден ќе помогне да се одвива метаболизмот?

Прашања за прашања. Има ли некој одговори?
благодарам!
Вашиот FatSu

AW: Зошто ориз или компир ден?

Ако го направите ова само еден ден, колку што знам, единствената придобивка е поголем негативен енергетски биланс. Ништо не оди таму.

AW: Зошто ориз или компир ден?

Ви благодариме за вашиот брз одговор.
„Ако го направам само еден ден“ Дали ќе се случат работите ако го сторам тоа неколку дена? И ако е така, колку дена би било тоа? Зарем оризот не ви виси за уши?.

AW: Зошто ориз или компир ден?

Јас не правам такви денови, но тука во форумот има некои кои припишуваат дехидрирачки ефект на оризот, на пример. Но, ова исто така работи, на пример, ако едноставно користите помалку сол.
Ако вашата моментална диета работи, јас би се држел до тоа.

AW: Зошто ориз или компир ден?

Мислам дека единствениот ефект на денот на компирот е дренажата. Компирите содржат многу калиум, што значи дека вишокот на натриум во клетките се балансира, а со тоа и рамнотежата на водата.
Барем така се сеќавам на тоа. Можеби е слично со оризот.
Мислам дека е бесмислено, бидејќи на таков ден не ги добивате сите потребни хранливи материи/витамини итн., А дехидрираноста нема траен ефект на слабеење. Генерално, треба да се стремиме кон поголема диета со калиум и понизок натриум, тогаш не ни требаат вакви денови на дехидрација.