ЗОШТО ФРУКТОЗА Е НАЈСЛАВИОТ ”ШЕ ”ЕР; Инженеринг на тело · Нутриционист од Букурешт · Центар за слабеење
Сакам еднаш и засекогаш да разјаснам зошто јаворовиот сируп, сирупот од агава, медот и шеќерот не се само нездрави, туку и ТОКСИЧНИ супстанции. Особено за деца.
Агавевиот сируп, јаворовиот сируп, шеќерот и медот содржат различни пропорции на фруктоза.
Сите се екстракти, не гледајте како децата гризат шеќерна трска или цвекло. Исто така во Перу со лисја од кока, можете да грицкате колку што сакате од нив, проблемот се јавува со користење на екстрактот, концентрираната, преработена верзија: кокаин.
Фруктозата од мед, шеќер, чиста фруктоза, концентриран фруктозен сируп од пченка, сируп од агава и јаворов сируп создаваат исто метаболичко влијание.
Заедно со гликозата во устата, го промовира појавувањето на шуплини. (Бактериите присутни во устата се хранат со нив и ослободуваат кисела PH што доведува до оштетување на емајлот).
Понатаму фруктозата достигнува крв и се испраќа до црниот дроб каде што е единственото место каде може да се обработи.
Таму фруктозата се претвора во гликоза и маснотија. Капките со маснотии се сведоци на овој процес што навремено доведува до „замастен црн дроб“. (Точно, паштетата не е направена од диетални масти)
Овој процес резултира со ЛДЛ холестерол, ВЛДЛ, триглицериди, кои со текот на времето заедно со други фактори промовираат појава на кардиоваскуларни заболувања. Покрај тоа, имаме остаток на хемиско соединение - урична киселина, што со текот на времето доведува до гихт. Само немојте да мислите дека високите нивоа на урична киселина се од „вишок протеини“, бр?
Со текот на времето, фруктозата ја зголемува инсулинската резистенција што е претходник на дијабетесот и го поттикнува гоењето што доведува до дебелеење, дополнителен стрес и висцерална маст.
Последователно на тоа, инсулинската резистенција и хиперинсулинемијата доведуваат до дијабетес тип 2, дебелина и овие 2 навреме доведуваат до кардиоваскуларни заболувања. Подоцна во староста, отпорноста на инсулин може да доведе до когнитивен пад, деменција и Алцхајмерова болест.
Сигурно повремено малку шеќер, лажичка сируп од агава или мед никогаш нема да доведат до сето ова.
Знам што јадев сите 12 години на училиште и подоцна во зрелоста, тоа е токму истото однесување што го забележувам во училиштата. Децата јадат најмалку 300 гр шеќер дневно во различни форми (вклучително и лебот се претвора во гликоза). 300g на ден = 10 кг за една година. За 12 години училиште добивате барем ТОН шеќери во сите форми. Тоа е реалноста. Нашите родители не ги знаеја сите овие работи.
Она што го правиме, го следиме класичниот совет на бабите и дедовците "ајде да пораснеме, погледнете како ГОЛЕМ сте станале" или да одиме на работа?
Образовате се, проверете ги ранците, побарајте да се затвори училишниот киоск. За жал, денешните деца ќе бидат многу „подобри“ од мене
стигнавме.
Во 1985 година, имаше 30 милиони дијабетичари ширум светот. За 2030 година проценката е: 550 милиони. Иднината звучи добро.