Зошто го избрав овој животен стил; Ulулија Нахмани
Ова е прашањето што ми го поставуваат многу луѓе кои ме следат на социјалните мрежи. Зошто избрав да прифатам здрав начин на живот и, можеби уште поважно, што можам да добијам од промените што ги претрпев за да ја постигнам оваа цел?
Одговорот е разоружувачки едноставен: го направив овој избор од желба да станам најдобрата верзија на себеси. За да се чувствувам што е можно подобро во мојата кожа и да можам да ги споделам со моите најблиски сите квалитети што ги засилив по мојата трансформација: енергија, свежина, креативност, виталност и нескротлива желба да направам сè повеќе и повеќе. добро, секогаш.
Зошто се сменив?
Бев уморен од изјаснување и се чувствувам поразен во борбата со килограмите; Повеќе не сакав да ја чувствувам фрустрацијата и разочарувањето предизвикано од јо-јо ефектот на екстремните диети што ги следев многу години. Не сакав само да достигнам хармонична фигура, туку да постигнам рамнотежа ум-тело-душа што ќе ми овозможи да го живеам животот во потполност, со насмевка на лицето. Секогаш и секогаш, без оглед на околностите.
Убавината извира одвнатре и се рефлектира на твоето лице, со што станува твоја визит-карта, што влијае на начинот на кој другите комуницираат со тебе. Далеку од тоа да биде клише, оваа изјава е универзално валидна вистина што ја тестирав на мојата кожа. Само кога се грижите за секој аспект на вашето битие, го достигнувате својот целосен потенцијал.
Сакав навистина здрав начин на живот - оној што ги храни мојот ум, тело и душа - и го создадов и прифатив пред некое време. Резултатите се видливи со голо око и се надевам дека ќе ве охрабрам да започнете да работите на сопствената трансформација.
Она што го сменив?
Како прво, го сменив мојот начин на размислување. Потсвесно ја втиснував мислата дека сум креативен извор на мојата сопствена судбина. Ја пишувам мојата приказна, живеејќи ја својата сегашност во рамнотежа и ја проектирав својата иднина со природна емоција, извирајќи од благодарност за сè што сум и имам денес. Ги претпоставив своите грешки и ги надминав со мојата карактеристична леснотија и оптимизам, давајќи ми шанса да го сменам животот на подобро.
Почнавме со усвојување на веганска диета, базирана на природна храна, шарена, внимателно избрана, добро дозирана и комбинирана и, можеби пред сè, апсолутно вкусна. Lifeивотот е краток, и јас не би поминал еден ден од тоа јадејќи храна што не ми се допаѓа. Диетата не е диета, туку начин на живот, за цел живот - здрава што ме прави среќен.
„Емоцијата создава движење“. Силно верувам дека силните емоции создаваат движење - тие ја дефинираат нашата траекторија и ни даваат импулс да го следиме патот по кој сакаме да одиме. Затоа, мора да бараме во себе она што може да ни донесе целосно задоволство. Започнуваме со истражување на нашите желби, а потоа ја користиме нашата имагинација за да ги визуелизираме и да ги оживееме.
Негативноста е колосална пречка на патот на секој од нас кон успехот, до остварување на сопствените желби. Со хранење негативна мисла, ние ја засилуваме и ја туркаме во нашата реалност, отстранувајќи ја од самиот почеток секоја шанса да добиеме позитивен резултат; механизмот се применува во која било ситуација, без разлика дали е да се добие унапредување или да се воспостави врска или партнерство што ќе ни донесе задоволство. Блокирањето на негативноста е најголемиот предизвик со кој се соочувате кога ги правите првите чекори кон здрав начин на живот.
Започнете велејќи „Јас сум; Јас можам; Јас успевам “секој пат кога ќе бидете во искушение да и’ дадете слободна мисла на помалку пријатната мисла. Ставете го сонцето пред облаците; светло пред темнината.
Ако сакате да дознаете повеќе детали за тоа како се подготвив физички, психички и психички за мојата трансформација, можете да се запознаете со програмите Soulspark и Bodylight на мојата страница- http://wordpress-408723-1306564.cloudwaysapps.com/душа /.
Бидејќи знам дека еволуцијата самостојно не е без предизвици, сакам да ви ги дадам сите ресурси што ви се потребни за да го создадете посакуваниот живот.
Совршеното тело не постои само на насловната страница на сјајни списанија. Состојбата на мирот и внатрешниот мир е поблиску отколку што мислите. Сè што сте наумиле да сторите, можете да го постигнете.
Среќата не е тешко да се постигне. Треба само да одвоите време да го побарате тоа во себе.