Зошто играме во здрав снег за најмалите
Многу родители ги штитат своите деца од ниски температури за да ги заштитат. Па, научниците велат дека играњето во снег има многу корисни ефекти врз здравјето на најмалите.
Придобивките што поминувањето време на отворено, дури и во средина на зимата, ги има врз здравјето на најмалите, се поголеми од ризикот од болест.
Еве ги поволните ефекти од играњето во снег за здравјето на децата:
Дишете свеж воздух - вируси кои предизвикуваат настинка или грип се наоѓаат во затворен простор (дома, училиште, трговски центар), не надвор, каде што е чист воздухот. Колку повеќе време детето поминува во затворен простор, толку е поголем ризикот од болест. Затоа, времето поминато на отворено, на игра, не го загрозува здравјето на детето повеќе од времето поминато дома.
Имунолошкиот систем е зајакнат - времето поминато на отворено го зајакнува имунитетот и ја зголемува отпорноста на организмот кон алергии. Студиите потврдија дека здравјето на децата во руралните области, кои поминуваат повеќе време надвор, играјќи, е подобро од оние во урбаните средини, кои поминуваат повеќе време дома.
Јас се движам - енергијата на децата не се намалува во текот на зимата, така што времето поминато на отворено е идеална можност за малото да се движи и да ја троши својата енергија на поволен начин. Специјалисти тврдат дека играњето во снег им нуди на децата можност да играат на свеж воздух, но и да работат на мускулите, стимулирајќи хармоничен раст. Физичката активност го подобрува и спиењето на децата.
Го обезбедува потребниот внес на витамин Д. - Според специјалистите, витаминот Д е неопходен за децата, промовира апсорпција на калциум и со тоа спречува фрактури на коските. Изложеноста на сонце е безбеден начин да се обезбеди потребната количина на витамин Д, особено за децата. Витаминот Д го регулира и расположението на најмалите. Недостаток на витамин Д директно влијае на нивото на серотонин и предизвикува состојби како што се поспаност, замор и малаксаност.
Ја стимулира детската фантазија - играњето во снег ја поттикнува фантазијата и креативноста на најмалите. Помогнете им на децата да направат снешко, да изградат замок од снег или дури и кесемат. Игри со таблети, толку популарни меѓу децата од оваа генерација, воопшто не ја поттикнуваат имагинацијата на малите. Затоа, играњето во снег може да се искористи за стимулирање на имагинацијата.
Тоа им помага да бидат ориентирани кон решенија - Заедничката игра во снегот може да има големо влијание врз формирањето на детето. На пример, играњето во снег може да му помогне на малиот да се развива така што ќе биде ориентиран кон изнаоѓање решенија, кога ситуацијата го налага тоа.