Зошто имам дијареја после пиење алкохол од Сибирска тајна

Потрошувачката со пријателите и семејството може да биде забавен начин за дружење. Експертите проценуваат дека 70% од луѓето постари од 18 години конзумирале алкохолен пијалок во последната година. Сепак, скоро никој не зборува за многу честа реакција: дијареја после пиење.

Кои се причините за дијареја по консумирање алкохол?

Кога пиете алкохол, тој влегува во вашиот стомак. Ако има храна во вашиот стомак, алкохолот ќе се апсорбира заедно со некои хранливи материи за храна во крвта преку клетките во stomachидот на стомакот. Ова го забавува варењето на алкохолот.

Ако не сте јаделе, алкохолот ќе продолжи до нивото на тенкото црево, каде што слично поминува низ клетките на цревниот wallид, но со многу побрза стапка. Затоа чувствувате вртоглавица, и побрзо, кога пиете на празен стомак.

Сепак, јадењето храна тешка за организмот, како што е многу влакнеста или многу масна, исто така може да го забрза варењето на храната.

Штом поголем дел од алкохолот се апсорбира, остатокот се излачува од организмот преку столицата и урината. Мускулите на дебелото црево се движат во координирано стегање за да се истурка столицата надвор.

Алкохолот ја забрзува стапката на овие затегнувања, што не дозволува апсорпција на вода од дебелото црево како нормално. Ова го прави вашиот стол да излезе како дијареја, често многу брзо и со многу дополнителна вода.

Научниците откриле дека пиењето мали количини алкохол има тенденција да го забрза варењето, предизвикувајќи дијареја, а на другиот крај на спектарот, зголемената потрошувачка на алкохол може да го одложи варењето и да предизвика запек.

Алкохолот исто така може да го иритира дигестивниот тракт, влошувајќи ја дијарејата. Научниците откриле дека тоа најчесто се случува со виното, кое има тенденција да уништи корисни бактерии во цревата.

Бактериите повторно ќе се колонизираат и нормалното варење ќе се обнови кога потрошувачката на алкохол ќе престане и ќе продолжи нормалната потрошувачка.

Кој е изложен на поголем ризик од дијареја после пиење алкохол?

Луѓето со проблеми со дебелото црево се повеќе склони кон дијареја предизвикана од алкохол. Ова вклучува:

целијачна болест
синдром на иритирани црева
Кронова болест

Ова е затоа што нивните веќе чувствителни дигестивни системи се особено реактивни на алкохол, што може да ги влоши симптомите на болеста, обично предизвикувајќи дијареја.

Луѓето кои имаат неправилен распоред на спиење - вклучително и оние кои работат во ноќни смени - имаат тенденција да имаат поголема дијареја после алкохолот отколку другите луѓе.

Научниците откриле дека недостатокот на редовен сон го прави дигестивниот тракт почувствителен на ефектите на алкохолот, бидејќи не добива нормален одмор.

Дијарејата предизвикана од алкохол може да се лекува дома?

Првото нешто што треба да направите ако имате дијареја за време или после пиење алкохол е да се елиминира алкохолот. Не пијте додека варењето не се врати во нормала. Кога повторно пиете, имајте на ум дека дијарејата може да се врати.

Ако се воздржите од пиење, повеќето случаи на дијареја предизвикана од алкохол ќе се расчистат за неколку дена. Но, постојат неколку работи што можете да направите за да ги ублажите симптомите.

Сибирски таен сируп против мамурлак е уникатен лек затоа што го намалува нивото на алкохол во крвта, го отстранува мирисот на алкохол, спречува мамурлак доколку се администрира пред да се консумира алкохол или ги отстранува неговите ефекти доколку мамурлакот веќе започнал.

Нарачајте сега сибирски таен лек против мамурлак.

Достапни лекови

Користете анти-дијарејални лекови по потреба. Размислете за земање пребиотици. Тие се достапни како апчиња или течности. Разговарајте со вашиот лекар за тоа колку треба да биде вашата доза.

Пребиотиците исто така се наоѓаат во некои видови храна, како што се јогурт, зелка и кимчи.

Што да избегнувате

Не пијте пијалоци со кофеин. Тие можат да ја влошат дијарејата. Избегнувајте јадење на следново:

Храна богата со растителни влакна, како што се леб од цели зрна и житарки
млеко, како што се млеко и сладолед (јогуртот е обично добар)
храна со многу маснотии, како што се говедско или сирење
многу зачинета или зачинета храна како кари

Што да јадам и да пијам

Јадете лесно сварлива храна за да го смирите стомакот. Примерите вклучуваат:

бисквити со сода
тост
банани
јајца
ориз
пилешко месо

Пијте многу чисти течности, како што се вода, супа и сок, за да замените загуба на течности што сте ја имале кога сте имале дијареја.

Кога треба да одам на лекар?

Поголемиот дел од времето, дијарејата по консумација на алкохол ќе се реши за неколку дена домашна нега.
Сепак, дијарејата може да стане сериозна состојба кога е тешка и постојана, бидејќи може да доведе до дехидрација.

Нетретирана дехидрација може да биде опасна по живот. Симптомите на дехидратација вклучуваат:

прекумерна жед
сува уста и кожа
ниски количини на урина или без урина
често мокрење
крајна слабост
вртоглавица
замор
темна урина

Разговарајте со вашиот лекар ако имате симптоми на дехидратација и:

Имате дијареја повеќе од два дена без никакво подобрување.
Имате силна болка во стомакот или ректумот.
столицата ви е крвава или црна.
Имате треска повисока од 39˚С.

Ако имате дијареја по редовно консумирање алкохол, можеби ќе сакате да ги прегледате вашите навики за пиење.
Познавањето на процедурите за лекување на дијарејата после пиење може да биде корисно, бидејќи ве остава подобро опремени да се справите со тоа.

Нема сомнение дека пијалокот може да направи многу со вашето тело, особено кога пиете неколку дополнителни чаши - од надуеност и мозочна магла до мизерна состојба на тотален мамурлак. Но, преземајќи неколку мерки на претпазливост пред да започне да тече алкохолот, можете да помогнете во минимизирање на штетата, велат експертите.

Еве каква храна да јадете пред да пиете за да го подготвите вашето тело за ноќ на забави.