Зошто имам нормално тело, но многу тенки зглобови (зглоб)
Еј, така имам нормално женско тело, висок сум 177 и тежам нормално (според мојот лекар барем) така што имам целосна биста, исто така убави бутови и пристојно дно, но зглобовите ми се толку тенки што дури почнуваат да ме болат кога ќе ставам сила тие се исто така нормални работи што ми предизвикуваат болка после неколку минути зглобовите ми се навистина тесни и коскени исто така може да ги видите вените што минуваат низ нив но тогаш имам нормална рака која има и тенка кожа но нормални други жени се потенки се дури и пошироки отколку што имам зглобови, дали може да ги обучам некако или нешто? Или едноставно јадете повеќе?
6 одговори
Можете да носите нараквици. Вежба и јадење повеќе истовремено е исто така можно, но мислам дека ќе биде потребно многу време да видите нешто на зглобовите. Дали некогаш сте прашале други луѓе што мислат за вашите зглобови? Можев да замислам дека повеќето од нив велат дека се сосема во ред. Како и да е, повеќето луѓе не обрнуваат внимание на зглобовите.
Да, тие значат дека изгледа како да сум анорексичен
Јадењето повеќе веројатно нема да ги погоди зглобовите, можеби ќе ви помогне тренингот на мускулите. Или оставете ги мажите да ги носат вашите тешки торби:)
@Pangea веќе ти даде многу добар одговор.
Тие се генетски детерминирани, имам и многу тесни зглобови и откривам дека се поелегантни и женствени.
Вашата структура на телото е генетски одредена. Ако јадете повеќе отколку што согорувате калории, долгорочно ќе станете дебели по целото тело.
Умерената обука за силата може да ви помогне да се навикнете на мускулите, очите и лигаментите на зглобот на поголеми оптоварувања.
Не, не можете да направите ништо во врска со обликот на зглобовите. Погледнете ги: нема мускули за тренирање, има само коски и кожата што се надвиснува, и неколку тетиви и крвни садови. И нерви, се разбира, но тие се толку тенки што не можете да ги видите.
Јадењето повеќе исто така не би било ефикасно, бидејќи додека не се здебелат зглобовите, ќе мора да станете топка за одење.
Вие само треба да живеете со вашата структура на коските.
слични прашања
Еј, како маж, имам многу тенки зглобови (лесно можам да го користам палецот и малиот тапан за прсти). Па сега одам на фитнес веќе еден месец и веќе имав мала болка во зглобот. Дали некој има искуство? Дали сепак можете да тренирате максимална сила? Дали зглобовите се помалку еластични од „нормалните“?
Јас сум задоволен од должината на моето тело. Јас сум малку висок (станав повисок кога го измерив последен пат), но моите коски се тенки и моето тело ме цени помладо отколку што сум.
Дури и мајка ми има подебели зглобови што е тоа?
Здраво, страдам од многу тенки зглобови и тоа многу ми пречи, тие се многу тенки: обем од 15 см. Всушност, никогаш повеќе не ме погоди така, но сега многу ми пречи и се прашувам дали сепак ќе растат затоа што се прилично тенки, потенки од некои зглобови на девојчиња околу мене . Додека татко ми има шепа Мечка, се покажав прилично деликатен во овој поглед. Јас имам 18 години, висок сум 1,80 и 73 кг. Јас сум слаб дечко иако имам тони маснотии во моето тело. Моите бутови се многу дебели и тоа не изгледа добро со моите мали зглобови. Stillе растат ли уште? Само многу ми пречи.
Проблемот е што кога имам 16 години, имам помали зглобови и прсти од татко ми, па дури и од мајка ми. Дали е затоа што сум толку екстремно слаба? Јас сум висок 1,80 сантиметри и тежам околу 60 килограми. И моите двајца дедовци имаат навистина големи прсти и зглобови, а јас имам тенки:(
(W/15) сум праз и сакам да добијам тежина или да немам толку тенки нозе и сакам да имам пошироки колкови. Често ме малтретираат на училиште и веќе не го сметам своето тело убаво за себе. Можеби може да ми помогнете да добијам нормална фигура?
како наоѓаш такво тело? дали е тоа премногу тенок?
Како можам да добијам тело како ова на сликата? Значи тенка половина, но малку поширок колковите и малку подебели нозе: Д.
Јас сум 1,65 и тежам 57 кг.
Како и да е, јас сум слаба, но сакам повеќе „заоблено“ тело (не премногу заоблено), ќе започнам да јадам повеќе (јаглехидрати) и така, но како:
дали можам да се снајдам дека сè е „распределено“ во моите нозе, така да се каже, не дека добивам тежина само на стомак ^^ xD Дали треба да тренирам за тоа? ако е така, што точно?
Здраво, сакав да прашам дали момчињата од 14 до 18 години се во слаби, нормални или заоблени девојки и што друго игра улога во телото
Јас сум маж, 15 години, тежок 56 кг, висок 1,80 м и малку повеќе мускулест. (Знам дека тежам релативно малку за мојата големина, но сепак имам повеќе мускули од другите на моја возраст)
Работата е во тоа што, и покрај мускулите, имам чудно тенки зглобови и може да видите нешто и во карличните коски. Сепак, 1. Јас сè уште имам малку маснотии на стомакот, 2. Исто така, релативно добро обучени стомачни мускули што тешко можете да ги видите поради маснотиите. Нозете околу мене повторно се малку подебели од просечните. Прашањето сега е: зошто е тоа така и треба ли да добијам тежина за да немам толку безобразно тенки зглобови?
Јас тренирав подлактици специјално последните 2 недели. но не гледајте никакви успеси, дали е исто како и со нормалното градење на мускулите (трпеливост), или е бесмислено да ги тренирате подлактиците бидејќи и онака ништо не расте или не станува погусто?
Јас не сум многу запознаен со подлактиците. сака да тренира во маица или резервоар, но за жал не работи.:(
П.С: Проблемот е што јас сум широк, само што подлактиците ми се тенки, само изгледа.
Amубопитен сум за вашите одговори. Уште еднаш, тоа е многу површно прашање и веќе знам дека многу луѓе повторно ќе го напишат следново: „Зависи од карактерот“.
Но, за да откриете дали ликот одговара, треба да се одржи разговор и обично не разговарате со луѓе за кои на почетокот сметате дека не се привлечни. Нагласувам НАЈВЕСНО.
Какво треба да биде телото на мажот?
Инфо: Неколку и/или различни работи може да важат за некои мажи. Со цел да најдам демаркација, избрав карактеристики што често се случуваат.
- Мускулест - шест пакети, широки рамена, силни надлактици, многу аголен задник со вдлабнатини на страна, добро обучени и мускулести бутови, многу затегнати телиња и потешко, аголно и поголемо подрачје на градите.
- Спортски - лесна до дефинирана шест пакет, цврста кожа, мал, малку аголен задник, нормални раце, затегнати, малку мускулести нозе, рамни, малку аголни и дефинирани машки гради
- Многу слаби мажи - многу слаби, скоро и да немаат задник, многу тенки раце, рамен стомак каде што лесно можете да ги видите ребрата, речиси и да нема надморска височина и речиси беспрекорно преминување од градите во стомакот.
- Мажи со нормална фигура - нормални пропорции според БМИ, задник со средна големина кои се цврсти, но не тесни, не се тотално атлетски, но исто така и неспортски. (Оптички прилично незабележителен од сликата) нормално горниот дел од телото.
- Мажите со прекумерна тежина - слаб стомак, малку поголем задник, минимални гради. малку пошироки раце и нозе, но не многу.
Дебели мажи - многу стомак, поширок задник, дебели нозе, пошироки раце и нозе (дебели, тешко дека има мускули во нормала), лесни гради.
Дебели мажи - Навистина широк и зарамнет задник, малку целулит, а понекогаш и малку заоблен, видливи гради до мала големина на биста, многу дебели телиња и огромни бутови
Еден со многу мускулесто тело и нормален приход или еден со нормално тело, но е богат
Кој носи повеќе жени на една ноќ (без проститутки) нормални жени
Имам проблем што е досаден. Веднаш штом ќе облечам нормални фармерки или панталони, откако ќе ги облечам кратко време, тоа веќе ме притиска во стомакот, така што не можам да носам нормални панталони долго и дури морам да ја натрупам лентата со хеланки. Дали некој има идеја како можам да го решам тоа, бидејќи носењето хеланки секој ден е исто така одлично.
Еј момци, вежбам силни вежби во теретана веќе една година и пред околу 8 месеци почнав да имам болка на десниот зглоб додека правев преса на градите. Колку повеќе вежбав, толку повеќе болка добиваше. секоја вежба каде што ми се под стрес зглобовите, секогаш имаше болка (никогаш не сум размислувала за ништо, бев целосно мотивирана и покрај сето тоа дадов гас). Потоа направив пауза од 2 месеци, болката ја немаше дома, ако силно го стиснам зглобот со 2 прста, тогаш местото се чувствува како да има нерамнина таму, па нема удари, но се чувствува како да си притиска на удар, глуждот на зглобот мислам дека претрпе некои оштетувања. Не чувствувам ништо во секојдневниот живот, но кога ќе го допрам самото место ме боли. Сега повторно започнав да тренирам, и одеднаш болката се јавува со притискање на градите и исто така со склекови. болката не поминува веќе 8 месеци. Што да правам? Дефинитивно ќе одам на лекар, но и тие честопати не го сфаќаат сериозно, секогаш доаѓаат со изјавата: Ох, тоа е нормална модринка, ќе биде добро, можам да ти дадам Волтарен како рецепт!
Затоа повеќе не сум посетувал лекари, не им верувам повеќе затоа што тие секогаш ја сфаќаат ситуацијата лесно.
Дали треба да купам заштитни зглобови за десниот зглоб и само да продолжам да вежбам со нив? Дали воопшто помагаат заштитниците за зглобовите и ако да, кои ги препорачувате? Имам многу тенки подлактици.
Јас сум многу заоблен и немам многу тенки нозе - нормални нозе.
И кога и да ги видам овие слаби девојки со топчиња се прашувам дали и мене ќе ми изгледа толку добро:(
под „НОРМАЛНО ТЕЛО“, мислам приближно на тоа . така што ќе најдете нешто што не е толку тенка, а може да носи и плочи за готвење?