Зошто компирот со тегла има помалку калории од свежиот компир (исхрана)
Компирите од теглата имаат само околу 54 kcal (по 100 g), а свежите околу 70 kcal
3 одговори
Ова се должи на отпорните скроб кои се појавуваат кога компирот, тестенините, оризот се варат (во овој случај се варат), а потоа се ладат. Отпорни скроб се создаваат кога телото се лади и повеќе не се користат. Затоа, загреаните компири или оние од конзервирана храна имаат помалку калории. Со ориз, ова може да биде до минус 50% ако се готви како пролетен ориз (1 дел ориз и 2 дела вода) со приближно 1 лажичка маслото од кокос до 200 грама (можете да го истражите на Google)
Постојат различни видови компири, Ирма Ернтестолц итн. Некои имаат повеќе скроб, други повеќе протеини. Тоа е сортата
Конзервираната храна (вклучувајќи чаши) не содржи само производи, туку и многу вода. Како резултат, едноставно имате помалку компири и повеќе вода за 100гр
слични прашања
Нормално околу 70kcal на 100g
Канарински компир 115 kcal на 100g
Еј момци, во книгата за исхрана пишува дека 100 гр излупен компир се 86 kcal. и 100g компири со кожа 70 kcal. Но, како може истиот производ со помала тежина (школка) да има повеќе калории од истиот производ со повеќе?! Знам дека прашањето звучи глупаво, но навистина би сакала да ме интересира;) LG Miss Un Know
Здраво, јас во моментов готвам 300 гр компир, суров, има околу 70 калории на 100гр. Би сакал да јадам 250гр подоцна, дали калориите сепак ќе се вклопат ако јадам 250гр варен компир или е повеќе затоа што компирот станува полесен или нешто слично? благодарам однапред!
Чудно прашање; но зошто напишаните трици имаат толку „малку“ калории?
Овесни снегулки: 100 g = прибл. 360 kcal Овесни трици: 100g = прибл. 360 kcal Снегулки со правопис: 100g = прибл. 350 kcal Трици со правопис: 100g = приближно 129 kcal
Не сфаќам? Тогаш треба да биде околу 350 kcal или?
Затоа, забележав дека 100 гр крем сирење има само 100 калории (kcal), додека нормалното сирење како Gouda има околу 400 kcal на 100 g.
но и двете се направени од млеко, нели? Има ли некој одговор на тоа?
Според пакувањето, треба да има помалку од 94 kcal бидејќи спецификацијата е на 100g, а содржината е само 68g. Сепак, тоа ми се чини исклучително малку. И на Интернет најдов табели за овој производ насекаде, каде пишува 252 kcal по порција, како што е опишано на спецификацијата.
Колку kcal има палачинка на 100g прибл?
130гр брашно, 350мл 1,5% млеко, 62гр јајце.
Без масло
Станува збор за домашно пире со млеко, сол и црн пипер. Ако го побарате на Интернет, ќе најдете вредности помеѓу 70 и 300 kcal на 100 g, но што е сега?
Здраво! ако сакате да броите калории (не, не за да изгубите тежина, туку за да ја зголемите тежината!), дали треба да ги поврзете грам податоците со суровиот производ или со варениот? Јас не кажувам на пакувањето дали ова се информациите за на пр. 100 гр варен или неварен ориз - оризот тежи различно во зависност од тоа дали е варен или не. го имам истиот проблем со компирот, на пример. дали има калории што ги наоѓаш за варен или суров компир? дали оризот, компирот и сл. губат калории преку готвење/печење? би бил многу благодарен за одговори!
Колку калории имаат 100гр варен сладок компир ако ги коцкам нормално и ги готвам во солена вода? Интернетот понекогаш кажува нешто од 76, но потоа повторно од 113 kcal - што е огромна разлика. Што е навистина точно? И има повеќе/помалку кога ќе го печам со лушпата во рерна еден час ?
Глупаво е што лебот нема хранливи информации. Најдобро погледнете ја сликата:) Морам да знам колку kcal има, па ако сум на 100g на 300; 400; или 500 kcal се движат многу грубо. Дали некој знае ?
Вчера тежев 240 грама компири без нивна кора и суров и потоа ги зготвив. Но, не се мери повторно по готвењето. Дали бројките се однесуваат на околу 70 kcal на 100 грама компир на сировата тежина пред да готвите?
затоа што така можев да знам бидејќи тие имаат многу kcal.
дали знаете дали секогаш мислите на бруто-тежината на компирот?
Колку калории има еден вид супа/чорба со компири и модар патлиџан?