Зошто лекот за слабеење CSID не работи што се случува доктор
Да, сите знаеме: колачињата изгледаат феноменално, мирисаат одлично и имаат божествен вкус. Така е и свинскиот бифтек од рерна на баба. Ајде да споменеме нешто за аголната шаорма, која не можете да не ја купите за време на секоја пауза од работа? Дали некој друг ви верува кога ќе кажете дека започнувате режим за слабеење следната недела? Дали е важно?
Дебели луѓе често може да се видат како ручаат во Мекдоналдс, безуспешно се обидуваат да ги камуфлираат своите ролати во машина за големина L (бидејќи не може да станува збор дури и за S), како возат само со сопствен автомобил, се релаксираат на клупи во паркот или судирајќи се со другите купувачи во хипермаркетот, решени да им се смеат на сите врели торти на полиците. Убедени дека мажот до нив ќе ги сака доживотно за нивната душа и ќе ги игнорира колосалните димензии што ги стекнале (очигледно, откако се сретнале со него!), Дебелите жени имаат секакви изговори со кои избегнуваат диети.
Го боли нивното срце, не дава резултати или едноставно апетитот ја надминува последната трошка од желбата да изгубат тежина, дебелите луѓе не можат да бидат дисциплинирани во однос на исхраната. Вистина е, тие се пријатни, бујни, весели и самоуверени, но нивниот шарм може подобро да се истакне со силуета како книга. Покрај тоа, големата добивка на крајот од борбата против вишокот тежина е на здравствената страна.
Но, како можат да се ослободат од несаканите килограми? Со многу самоконтрола, со диета прилагодена на потребите на организмот и, можеби најважно, со поддршка од оние околу.
Еве неколку длабоко вкоренети верувања во умовите на многу жени кои треба да бидат преоценети бидејќи тие само предизвикуваат тотално погрешно однесување во исхраната:
1. Пирамидата со храна важи апсолутно за сите. ЛАЕН! За многу луѓе, потрошувачката на житни култури дневно, за една недела, е дури и контраиндицирана: тие надуени, дебелеат и предизвикуваат состојба на непријатност.
2. Совршената диета, промовирана на вашата омилена телевизиска станица, работи за секого. ЛАЕН! Додека некои луѓе се чувствуваат одлично на вегетаријанска диета, други го уништуваат нивниот дигестивен систем следејќи ја истата диета.
3. Секоја диета со ниски хидрати е приближно иста како и диетата Аткинс. ЛАЕН! Постојат многу други диети за да се ослободите од вишокот килограми без прибегнување кон планот Аткинс.
4. Стресот ве ослабува. ЛАЕН! Кортизолот, хормонот на стресот, е главниот виновник што ја засилува желбата да се консумираат прекумерни производи богати со јаглени хидрати.
5. Сите луѓе имаат сличен метаболизам. ЛАЕН! Секоја личност има свои особености, а метаболизмот не е исклучок. Ако некои асимилираат скоро нешто, други не асимилираат ништо, така што сите треба да ја јадеме вистинската храна за нашиот метаболизам.
6. Крвната група не влијае на судбината на диетата на кој било начин. ЛАЕН! Крвната група игра многу важна улога во процесот на слабеење. Во зависност од овој критериум, може да се види дека некои луѓе не толерираат одредени производи. На пример, луѓето со крвна група 01 најверојатно се алергични на млечни производи.