Зошто лесно се уморувате и тешко дишете од напор Каде да одите прво да ја пронајдете причината
Да се качиш на два спрата и да дишеш? Дали трчате малку или се искачувате по падина и чувствувате како срцето ви излегува од градите? Дали се чувствувате уморни многу побрзо отколку пред неколку години? Ако одговорот на овие прашања е да, многу пациенти мислат дека имаат проблем со срцето. Вистина е дека отежнато дишење е симптом на срцева слабост - неможноста на срцето да ја изврши својата функција на пумпата. Споменатите симптоми мора да се толкуваат од случај до случај и често немаат никаква врска со срцето. Но, да видиме кои се причините.
Во урбаните средини, во случај на луѓе кои повеќе немаат време за вежбање, најчеста причина за замор е седечкиот начин на живот. Лице кое поминува 12 часа во канцеларија на стол, а потоа еден час во автомобил на пат кон дома, веројатно ќе има мала толеранција за напор. Седечкиот начин на живот е поврзан со дебелина, ако имате вишок килограми, очигледно полесно ќе се уморите, како да имате секогаш некоја тежина на грб. Ако сте пушач, отежнато дишење може да има важен органски супстрат - хроничен опструктивен бронхитис, кој нелекувано и продолжено пушење може да доведе до значителен недостаток на воздух дури и во мирување, што бара континуирана администрација на кислород. Други белодробни состојби можат да предизвикаат отежнато дишење - астма, белодробна фиброза.
Депресивните состојби, исто така, предизвикуваат состојба на астенија, како и продолжен стрес, периодот на опоравување по респираторни вируси, ентероколитис, особено ако во овој период не е обезбедена добра хидратација и обновување на изгубените минерали.
Други причини за замор се: анемија, дисфункција на тироидната жлезда, недостаток на минерали/витамини во организмот, заболувања на црниот дроб како хепатитис, цироза.
Најдобро е да се консултирате со општ лекар/интерна медицина, кој ќе ги препорача потребните испитувања за утврдување на причината и ќе ве упати на специјалист доколку е потребно.
Треба да размислиме за причините за срцето кога имаме фактори на ризик за кардиоваскуларни заболувања, кога конзумираме прекумерен алкохол или претрпевме сериозен настинка што влијаеше на срцевиот мускул, ситуации што можат да предизвикаат зголемување на срцето. Кардиологот ќе изврши електрокардиограм и ехокардиографија за да утврди дали постои срцева состојба што го објаснува недостатокот на воздух, како што се дисфункција на срцевиот залисток, дисфункција на срцевиот мускул или други абнормалности. Ако пулсот е секогаш висок, може брзо да предизвика замор и мора да се бара и да се коригира причината.
За време на бременоста, поради зголемен волумен на крв и зголемување на телесната тежина, идните мајки доживуваат зголемен замор, особено во последниот триместар од бременоста.
Затоа, недостаток на воздух при напор не значи секогаш срцеви заболувања, сите причини што можат да го објаснат заморот мора да бидат исклучени. Важно е да најдеме време да вежбаме што почесто, за да го задржиме нашиот физички и ментален тон. Какво движење, колку често и колку, во иден напис.