Зошто Марта во МАФС се колне дека никогаш повеќе нема да прави диета со кето; Потребни велнес
Популарната натпреварувачка во шестата сезона открива дека била кето екстремист, но килограмите што ги изгубила не вределе за ужасните несакани ефекти што ги доживувала.
Кето диетата останува една од најпопуларните диети за слабеење.
Познатите личности од Хали Бери, Ким Кардашијан се заколна на диетата богата со маснотии за да ја одржи во форма во текот на целата година. Безброј научни студии докажаа повеќекратни придобивки од умирање и многу корисници на кето се префрлија на социјалните мрежи за да ги споделат своите неверојатни трансформации на телото.
Но, една личност која не е на популарна диета е поранешната кандидатка за МАФС, Марта Калифатидис.
Sixвездата од шестата сезона беше откриена во интервју за тело + душа дека некогаш била кето екстремистка, но имала страшни несакани ефекти од сечење јаглехидрати.
„Без сомнение, диетата со кето е најлошата диета што некогаш сум ја пробал“, вели 31-годишникот на „Body + Soul“. „Тоа сум јас, корекција, јас бев екстремист. "
Таа објаснува дека тежината што ја изгубила не вреди за болката што ја претрпела.
„Секако, се наведнав, но бев беден, многу запек и не можев да спијам“, додаде инфлуенсерот на Инстаграм. „Земете ги моите јаглени хидрати, но не со мојата убавина да спиете!
Калифатидис, еднаш опседнат со броење калории и диета, дозна дека не постои брз лек за слабеење.
„Диетите не се во ред од многу причини. Прво, невозможно е да се држите за да не се тепате засекогаш. Тоа ве прави мизерни и несоцијални. "
Таа продолжува: „Што е најважно, тие никогаш не работат и можат да бидат штетни за вашето тело. Може да бидете дехидрирани една недела или две, што ќе ве залаже да верувате дека изгубивте тежина, но тоа е така. "
И покрај тоа што се здебели 6 кг во 2019 година како резултат на низата релаксирачки одмори со пријателот Мајкл Брунели, theвездата од реалната телевизија е целосно расеан од диети. Наместо тоа, таа ја презема својата нова тежина и се фокусира на „сечење на преработена храна и јадење повеќе зеленчук“.
Таа, исто така, планира да додаде „многу салати и супи“ на нејзината дневна исхрана и да направи поздрав избор кога станува збор за јадење. „Haveе имам плескавица, но нема да добијам помфрит - наместо тоа, ќе украдам малку од Мајкл и тоа ќе ме задоволи.