Зошто на детето му треба 7 пати повеќе органски HiPP витамин Д.
Првиот роденден на вашето дете е важна фаза во неговиот развој. Вашето малечко почнува активно да го открива светот околу него. Дури и ако бебето веќе има зголемен апетит, тој сепак е мало дете, а не минијатурен возрасен. Затоа, сè до возраста на која тој ќе оди во основно училиште, диетата соодветна на возраста е многу важна. За формирање здрави коски, на малото му треба 7 пати повеќе витамин Д од вас.
Калциумот и витаминот Д се важни за јаките коски.
Калциумот е важен за коските.
Витаминот Д е неопходен за нормален развој на коските и забите и го поддржува имунолошкиот систем, кој не е целосно развиен, до тригодишна возраст. Покрај витамин Д, витамините А и Ц го поддржуваат и имунитетниот систем.
Иако нашето тело може самостојно да синтетизира витамин Д, изложеноста на сончева светлина е начин за поддршка на зголемените нивоа на витамин Д. Ова не е секогаш можно, затоа особено во текот на зимските месеци, важно е да се вклучат Други извори на витамин Д. Постојат неколку намирници кои можат да му обезбедат на нашето тело доволен внес на овој есенцијален витамин. Во теорија, без изложување на сонце, децата треба да јадат 10-12 јајца, 1 кг печурки, 1,5 кг сирење и повеќе од 125 гр лосос.
Што помага да се развијат здрави коски?
Потрошувачка на храна богата со витамин Д и калциум: на пример спанаќ или брокула за калциум или масна риба за витамин Д.
Вежби и развој на мускулите: преку детска гимнастика, на пример. Покрај правилната исхрана, вежбите и развојот на мускулите се важни и за здравјето на коските.
Играј надвор: игри на отворено, како што се скривалиште, криенка или игри со топка, на пример. Игри на отворено, на сонце и на свеж воздух, не се забавни само за вашето малечко; тие исто така го поддржуваат здравиот развој на коските. Секој пат кога вашето дете ќе игра надвор, проверете дали ги преземате потребните чекори за да ја заштитите неговата кожа од сончевите зраци.
Неодамнешна студија ги покажа ефектите на годишните времиња во текот на една година. Така, се покажа дека доволно ниво на витамин Д кај децата е покриено само во текот на летото. Повеќе од 90% од овој витамин се синтетизира во кожата и само 5-10% се апсорбира од храната.
Сепак, HiPP 3 JUNIOR COMBIOTIC® може да го поправи ова. Една студија од 2013 година од Хауер и со други. Покажа дека намалувањето на нивото на витамин Д во зима кај мали деца може да се спречи со HiPP 3 JUNIOR COMBIOTIC®. Покрај тоа, нивото на витамин Д може да се зголеми.