Зошто набcудувачите на тежина не работат за мене Форум за психотерапија 15

Информации и размена
- Написи и упатства
- Блог за психотерапија
- Само-тестови
- Водич за терапија
  - Индикации
  - Кој метод?
  - Пронајдете го „вистинскиот“ терапевт
  - Водичи за клиенти
  - Совети за книги
  - Историја на психотерапија
- Форум за ПТ
вежба
- психотерапија
- Терапија за парови
- Сексуална терапија
- Хипнотерапија
- Тренирање
- Надзор
- Едукативен совет
- Вежбајте информации
- Лично
Контакт
- Совети преку Интернет
- контакт

Најчесто поставувани прашања за психотерапија
Литература за психотерапија
Филмови
Совети преку Интернет
Блог за психотерапија
Совети за врски
Книга за гости

Зошто не ме гледаат Weight Watchers?

Придонес од петрапан »-> Пон., 7 април 2008 година, 17:11 часот

Одг: Зошто не ме набудувачите на телесната тежина?

Придонес од Натали »-> Пон., 04/07/2008, 20:23 часот

Здраво петрапан. Го прифаќам мојот збор дека сте тажни поради тоа. Дали се придржувате и до пропишаната храна што е задолжителна при секоја промена во исхраната? Делови од зеленчук итн? Пред сè, треба да бидете внимателни да не се прејадете. Ова исто така може да застане на патот на прифаќање. Порано имав 30 килограми повеќе од денес. Значи, веќе знам колку е тешко да се намали телесната тежина. Пробав неколку работи, и на крајот, успеа само еден метод - промена во исхраната и вежбање.

Дали некогаш сте ве испитале лекар? Јас би ве советувал да го направите ова затоа што сакате да изгубите многу тежина. Ослабев и со лекар. Ако имав многу прекумерна тежина, ќе ослабев со нутриционист и ќе останев во контакт со лекар. Во тоа време премногу брзо ослабев и претрпев значителни здравствени проблеми од тоа.

Можеби би сакале да кажете малку повеќе дали веќе сте биле на лекар, итн.?

Одг: Зошто не ме набудувачите на телесната тежина?

Придонес од Месечево дете »-> Пон., 7 април 2008 година, 20:43 часот

За мене звучи како да е добро да се види лекар. Сигурно има некоја причина зошто не слабеете. Во основа, програмата WW е одлична ако се држите до неа и немате никакви здравствени проблеми или пиете апчиња што ве спречуваат да изгубите тежина.

Ако сте биле на лекар, можеби. можеби некој друг знае повеќе. Можеби има и други луѓе кои можат дополнително да ви помогнат. Ви посакувам многу храброст и истрајност!

Одг: Зошто не ме набудувачите на телесната тежина?

Придонес од Медицинска сестра со рана »-> Пон., 04/07/2008, 21:35 часот

Има жени кои ослабеле, на пример некој братучед на пријател на мајка ми

Лекарот може да ви помогне само со испитување на вредностите на крвта во тироидната жлезда. Затоа, проверете ја крвта за тироидни жлезди.

Она што ми помогна на мене и на мојот дечко (кој, наводно, имаше и премногу прекумерна тежина пред моето време) е вежбање и внимавање на јадењето. Сè друго, сите диети сметам дека се самоизмама.
Инаку е неверојатно тешко да се јаде помалку отколку што консумирате. Тоа е вака: телото е навикнато на оптоварување на ден и голем број калории. Стомакот има одреден волумен што се користи на одредена количина на храна и може да се прошири или да се намали. Затоа, чувството на ситост со поголем стомак логично доаѓа по поголема количина храна. Ако јадете помалку калории, ќе јадете иста количина на храна и стомакот нема да се намали.

Спортот е дополнителен товар
Трчањето по неблагодарна работа или надвор ми помогна најдобро. Тренирав за издржливост, па срцевиот ритам ми беше најмалку 140, само ми се допаѓа овој напор, но тоа е прашање на вкус. Лесниот тренинг до срцевиот ритам од 120 треба да го поддржува согорувањето на маснотиите. Потоа, исто така, обука за издржливост на силата. Одлично беше што, после ваков напор, не бев гладен, не ми требаше нервна храна во форма на храна, се чувствував добро.