Зошто не го симнам форумот
Ме мачи едно прашање.
Јас сум булие повеќе од една година. јас никогаш навистина не ослабев . можеби неколку * кг. затоа, фрустрациите станаа се поголеми и поголеми, а нападите што следуваа повраќаа се почесто и почесто.
бидејќи сум регистриран на форумот, не почнав да јадам ништо повеќе . на моето тело гледам дека ослабев, но вагите не го потврдуваат тоа и тоа е уште пофрустрирачко.
ако јадам нешто, тогаш можеби сув тост или само овошје (што понекогаш се претвора во прејадување)
не се занимавам со никаков спорт . најмногу тренинг за стомачни мускули. инаку само истегнување или нешто слично . Порано одев џогирање и лизгање на линија но некако дс никогаш не ми донесе.
би сакал да знам зошто не слабеам . фактот што не губам тежина само ги влошува работите . нема бројки ве молам
хм - така да изгубите тежина на почетокот на булимијата, но со текот на времето тежината стагнира или станува се поголема, веројатно не е тајна.
но можам да ти кажам една работа: јадењето ништо воопшто не прави апсолутно ништо! освен вртоглавица, главоболки, евентуално и магии. го лишувате вашето тело од најважните работи покрај воздухот и водата што му се потребни за да функционира!
За жал, јас секогаш се обидувам да јадам многу малку, со резултат да ме очајува или да ме боли главоболка и слично. така што не прави ништо - телото само добива сè поголеми штети, метаболизмот се меша дури и повеќе отколку што веќе е.
ако навистина сакате да изгубите тежина, обидете се да јадете нормално. Првично помали порции, можеби помалку од „нормална“. Не треба да кажувам дека треба/мора да остане таму. обрнете внимание на здрава и разновидна диета, одете на прошетка после јадење или лизгање на линија - ова е добро за вас и вашето тело, го стимулира метаболизмот и спортот е единствената разумна алтернатива ако навистина сакате да изгубите тежина. гладувањето не прави ништо.
Исто така е важно прво да се фатиме за навиките во исхраната, а потоа да се справиме со слабеењето подоцна, мислам. од она што го слушнав, тежината на тежината се исклучува во секој случај кога јадете нормално.
се надевам дека немам напишано глупости таму.
хммм . звучи полесно отколку што е!
хмм, а што е со чеканите за глад? Еметик? Лаксатив? и таблети против ds кои апсорбираат калории?
Мислам дека сето тоа звучи многу полесно! прави поголема штета . но хмм.
Добро . Јас сега често имам треперења, мора постојано да подригнувам затоа што имам воздух во стомакот, многу сум уморен, но спиењето е здраво. па што треба?