Зошто некои луѓе се постудени од другите
Дали имате ладни раце и нозе? Нормално е, зима е. А сепак, како го објаснувате фактот дека секој реагира различно на студот?
Температурите паѓаат и ние користиме шалови, ракавици и капи. Зошто сè уште сме ладни?
Чувството на студ може да дојде од зголемувањето на разликата помеѓу нашата централна температура, која е околу 37 степени Целзиусови, и надворешната температура, објаснуваат лекарите. Ова е она што се случува кога имаме треска.
Локалното чувство на студ, на пример во екстремитетите (рацете, стапалата), може да биде предизвикано од слаба циркулација на крвта и е поврзано со вазоконстрикција на капиларите предизвикана од студ.
Зошто слабите луѓе се постудени
Некои луѓе се почувствителни на студ од другите. Термичката перцепција варира во зависност од личноста. Може да варира дури и кај една иста личност, во зависност од неговата физиолошка и психолошка состојба, велат специјалисти.
Некои елементи додаваат на чувствителноста на студот: слабите луѓе, со низок индекс на телесна маса, ќе го почувствуваат студот посилно. Но, тоа се случува и поради недостаток на сон или кога сме под стрес.
Од друга страна, мора да се земе предвид уште еден елемент: обука или прилагодување на студот. Затоа луѓето во нордиските земји или оние кои практикуваат спортски или професионални активности кои се изложени на студ се помалку чувствителни на ниски температури. Нивното тело е прилагодено.
Зошто старите лица тешко можат да го издржат студот
Постарите луѓе и бебињата ја губат температурата побрзо од другите категории. Тоа е, нивната основна температура паѓа побрзо, во исто изложување на студ, отколку во случај на здраво возрасно лице. Тоа е дисфункција на механизмите за терморегулација. Ова се механизми што му овозможуваат на човекот да одржува постојана температура. Луѓето кои имаат помала мускулна маса произведуваат помалку телесна топлина и нивната температура побрзо паѓа. Ова е случај кај постари лица и бебиња.
Зошто жените се постудени од мажите?
Што е со жените? Дали е вистина дека тие се постудени од мажите? Во 1998 година, истражувачите од Универзитетот во Јута во САД откриле дека просечната температура на рацете на жените е пониска од машката за два степени. Од која причина? Објаснување се наоѓа во теоријата на мускулна маса: тоа е поголемо кај мажите отколку кај жените, кои, пак, имаат поголема масна маса.
Телото на жената има внатрешни функции кои ја концентрираат топлината во центарот отколку во екстремитетите. Маснотиите помагаат да се задржи топлината, додека мускулната маса помага да се пренесе.
Но, тоа не е единствената, па дури и главната причина.
Постојат и хормонални објаснувања. Estенскиот естроген има функција на задебелување на крвта и го прекинува протокот на крв во најтенките садови - особено оние на рацете, стапалата, па дури и ушите. Затоа перцепцијата на студ кај жените зависи и од менструалниот и хормоналниот циклус.
Можеби изгледа тешко да падне, но начинот на кој седиме на канцеларискиот стол влијае не само на 'рбетот, туку и на температурата на телото. Истражувачите откриле дека мажите се во искушение да седат послаби над своите компјутери, додека жените имаат тенденција да седат исправени на работ од столовите. Ова држење на телото ве изложува повеќе на климатизација. Затоа, лепењето на грбот на задниот дел од седиштето, каде што има и преостаната топлина, може да помогне во борбата против студот.
Друга причина е навиката жените да јадат недоволно, во никој случај до ситост. Сепак, истражувачите предупредуваат дека кога сте гладни, вие сте почувствителни на студ. Кога јадете здраво и често, генерирате енергија, така што телесната топлина, преку редовно варење, постојано ниво на шеќер во крвта и подобар крвен притисок. Но, она што го јадеме е исто така важно. Мажите се повеќе склони да јадат црвено месо, топли оброци и зачинета храна, додека жените се повеќе склони да јадат зеленчук. Зачините произведуваат внатрешно загревање на телото преку хемиски процес.
Точно е дека лекарите велат дека е добро за нашето здравје да пиеме течности, но внесувањето голема количина ладна течност на крајот ќе ја намали телесната температура. Кога пиете ладна вода, постојат рецептори за температура кои ќе му сигнализираат на мозокот дека треба да се намали температурата. Кон ова се додава и фактот дека многу жени имаат тенденција да ја заменуваат храната со вода кога се гладни, особено на работа. Сепак, водата не бара никакво варење и не носи енергија на организмот.
На крај, но не и најмалку важно, облеката исто така е важна. Coенската кокетност понекогаш значи поголема изложеност на студ. Машката облека може да биде предност.
Истражувачите велат дека добар сон е исто така важен за одбрана на студот. Ените обично спијат полошо од мажите, а заморот ја зголемува чувствителноста на промена на температурата. Нашето тело ја менува својата температура за два степени во текот на еден ден. Највисоката температура се постигнува навечер, а најниска наутро, односно кога се будиме нормално. Ако некое лице промаши добар сон, овој природен циклус - познат како деноноќен ритам - е прекинат со нарушување на телесната температура и уморните луѓе уште постудени.
Затоа, за да се заштитите од студот, советот на лекарите е да се прилагодите на условите и да бидете дисциплинирани со оброците и сонот.!