Зошто некои песни остануваат заглавени во нашите умови

Често ви се случува по слушање песна, рефрен или одреден текст или музика да се вратиш на памет спонтано, неволно, повторливо и покрај вашите напори да ги запрете? Ова е природен ментален процес, со кои се соочуваат огромното мнозинство на луѓе (се проценува дека околу 90% од населението го доживува овој феномен).

„Ушни црви“

Песните што остануваат „заглавени“ во нашата меморија и изгледаат невозможно да се ослободат се нарекуваат „неволно музичко сликање„Во психолошка смисла или“ушни црвиНа попопуларен јазик.

Интересот на истражувачите за оваа појава е поткрепен со фактот дека проучувањето како овие песни заглавуваат во умот помага подлабоко разбирање на вклучените мозочни механизми (перцепција, меморија, емоции и спонтани мисли). (1), (2)

„Ушни црви“ се појавуваат не само во музичката индустрија, туку и производители на реклама многу се потпира на создавање музички пароли или рефрени кои остануваат во умовите на потрошувачите. (3)

„Earworm“ може да биде инструменталниот дел од песната, мелодиската линија, рефренот или најчесто повторуваниот фрагмент. Феноменот се состои во неволно меморирање, а потоа и напорна репродукција на тој фрагмент, кој се повторува и е многу близу до оригиналот. (3), (4)

Што ја прави песната „уво црв“?

Од друга страна, не постои консензус меѓу истражувачите кои го проучувале овој феномен за луѓето кои имаат поголема веројатност да станат „жртви“ на ментална блокада на одредени песни. Некои веруваат дека оние со музички тренинг би биле посклони, додека други студии сугерираат дека некои карактеристики како што се невротичноста или опсесивно-компулсивно растројство се поврзани со „ушни црви“. Сепак, други сметаат дека феноменот е премногу чест за да биде во корелација со одредени црти на личноста. (3)

Како да се ослободите од песната заглавена во меморијата?

Слушајте или потпевнувајте други песни, изведувајте разни ментални активности. Се претпоставува дека најефективно би било вербално или музичко, бидејќи вклучува активирање на истите компоненти на работната меморија вклучени во феноменот на „ушни црви“.
Слушнете ја таа песна, од почеток до крај, неколку пати. Според цитираната студија погоре, многу луѓе рекле дека овој метод им помага да ја надминат блокадата на песната. Поголемиот дел од времето, „ушните црви“ се фрагменти од песни, кои придонесуваат за нивната долговечност (ова е ефектот Зеигарник, според кој нецелосните спомени ќе траат подолго од целосните). Така, слушањето на целата песна може да помогне побрзо да се извлече од меморијата.
На крајот, не грижете се за песната со која сте заглавени, бидејќи блокадата самото ќе исчезне во одредено време. (1), (3)

Дефинирана од Американската асоцијација за психологија како емоција која се карактеризира со чувство на напнатост, грижа.

Терминот "нервен слом" се користи за да се опише стресна ситуација што не спречува да се појавиме.

Стареењето носи со себе биолошки промени низ целото тело, вклучително и мозокот. Зошто се појавува.

Меморијата е една од когнитивните процеси погодени од стареењето. Постарите честопати можат да имаат потешкотии.

Лажните спомени се општ феномен што важи за секого. Прочитајте за овие нарушувања на меморијата.

Колку е нормален феноменот на заборавање и под кои услови се појавува? Можеме да го контролираме или, напротив, ние сме конда.