Добредојдовте во клубот за спорт и рекреација во Еренбург Илманау-Лангевизен Еренбург УГ

за ваше задоволство

  • фитнес
    • Грбот и зглобовите
      • Обука на кола
      • Флекс
    • Издржливост и циркулација
      • Возење велосипед во затворено
      • Кардио вежба
    • Обука за опрема
      • Машини за јачина
      • Бесплатна тежина област
    • Слабеење и фигура
  • Распоред на курсеви
    • Описи на курсевите
  • Услуги
    • Области за обука
    • Витален систем
    • Слабеење и фигура
    • сауна
    • сквош
    • Рехабилитација на спортови
  • Вести
    • Билтен
    • Ниска јаглени хидрати Сезона IV
    • Германија тренира
    • ВИП ваучер за подароци
  • за нас
    • Компании
    • тим
    • Правци
  • Контакт
  • Карта за гости

Области за обука

Дојдете и запознајте не!
Недостаток на вежбање и неправилна исхрана првично доведуваат до губење на физичките перформанси и општата благосостојба. Покрај тоа, дебелината е огромен фактор на ризик за разни болести.

Ајде заедно да најдеме начини и решенија за да избегаме од овој маѓепсан круг. Ние го составивме вашето индивидуално решение од нашето портфолио на услуги.

Не размислувајте за тоа повеќе. одлучете се сега!

спорт

Обука за грб

Дали имате проблеми со грбот или се опоравувате од повреда? Нашите професионални обучувачи ќе ви помогнат брзо да ја оставите болката зад вас - без разлика дали на курсеви за 'рбет или со некоја од нашите специјални програми за обука.

Мускулен тренинг

Во нашето просторно студио, опрема за професионална обука е достапна за скоро секој мускул. Без разлика дали со обука за водена, надгледувана опрема, во работилницата за тело со бесплатна обука со тегови или обука за функционална јамка - ги предизвикуваме и промовираме вашите мускули.

Кардио вежба

Кај нас, кардио машините со контрола на пулсот ви нудат оптимални услови за обука. Без разлика дали во областа на курсот, кардио тренинг во затворено или на отворено, ние го разубавуваме вашето срце и на тој начин ја обезбедуваме вашата моќ да останете. Дури и 2 x 30 минути обука за издржливост во оптималниот опсег на пулсот одлучно ја промовираат состојбата.

Курсеви

Ако барате забава и мотивација во областа на курсот, тогаш дојдовте на вистинското место! Бидејќи ги имаме сите нив . врвни обучувачи, обемна програма за курсеви и, пред сè, супер мотивирани учесници на курсот. Нека бидете интегрирани во нашиот свет на курсеви!

Обука на кола

Нашето коло за опрема „Наутилус“ ви нуди многу посебен вид можност за обука, бидејќи сами го одредувате вашиот буџет за време. Интензивниот тренинг на мускулите 2 х 30 минути неделно, контролиран од лесна колона, е доволен за ефикасно и нежно тренирање. Пробај!

Тренинг со должина на мускулите Fle-xx

Ние ви нудиме ослободување од болка преку мобилност и на тој начин држете го грбот слободен. Обуката Fle-xx е круг за обука со систематски вежби за корекција на длабокото лошо држење на телото. Со широк принцип на дејствување, ја зајакнува вашата благосостојба на долг рок, бидејќи скратените мускули се специјално обучени во должина. По само неколку недели, вашиот тренинг почнува да има ефект - со зголемена флексибилност и неспокојот на чувството на тело.

Обука за функционална јамка

Со напојување на петелките за стабилност, сила, флексибилност, координација, стил на тело и рамнотежа на телото. Обучете по јамките во мали групи или индивидуално според вашиот план за обука. Само 20 минути се доволни за да почувствувате ново чувство на тело.

Центар за слабеење и исхрана

Ако и вие имате чувство дека метаболизмот буквално „заспал“, тогаш дојдовте на вистинското место во нашиот центар за слабеење и исхрана. Ве ослободуваме од старите навики и го враќаме метаболизмот во полн ек. Да изгубите 10 кг за 3 до 4 недели веќе не е посакувана идеја. Верувајте ни!

Личен тренинг

Ние ви нудиме професионална лична обука - прилагодена на вашите перформанси, желби и цели. Qualifiedе ве чува индивидуално вашиот квалификуван тренер и ќе добиете обука што е исклучиво прилагодена за вас.

Ние се грижиме да извлечете максимум од обуката. Нашите обучувачи ве поддржуваат и мотивираат!

сквош

Тренд спорт што нема да го заборавиме. Со забава, игри, завеси, лилјаци и топки за повеќе физички перформанси.

Намалување на маснотиите со помош на ултразвучна кавитација

Фигура направена по мерка - затоа што ви нудиме софистицирано решение против заглавени, несакани масни наслаги и целулит со непосреден ефект! Со третманот со кавитација можете наскоро да ги заборавите проблематичните области, бидејќи вашите масни клетки се распаѓаат нежно и целосно безболно.

Спорт на компанијата

Се разбира, ние исто така ќе дојдеме во вашата компанија со нашиот тим и ќе ги направиме вашите вработени соодветни за мускулите. Активни паузи за фитнес и курсеви за вработени, инспекции и анализи на работното место, обемни понуди за фитнес за вашите вработени и членства во компанијата, сите се дел од нашето портфолио.

Слабеење и фигура

Дали ја цените добрата фигура и сакате да ја оптимизирате преку обука? Преку насочено вежбање, исхрана и релаксација, ја намалувате телесната тежина и наоѓате нов, попозитивен став кон животот - вклучена фигура од сонот!

Колку повеќе мускули се активни, толку повеќе метаболизмот на мастите се стимулира. Ако редовно тренирате, тоа има траен позитивен ефект врз губењето на маснотиите и вашата фигура - без јо-јо ефект. На Програма ПОДОБРА фигура нуди обука прилагодена на вашите цели, вклучувајќи личен план за обука и совети за исхрана. Ослабете ги вишокот килограми сега со успешниот концепт за вашата фигура од соништата!


Институт форма на тело


Центар за слабеење и исхрана Еренбург

EHRENBURG центар за слабеење за здрава исхрана во комбинација со насочена обука за намалување на телесната тежина. Со лекот за метаболизам во Еренбург, нашите претходни учесници известуваат за намалување на телесната тежина од 10 кг во рок од 3 недели. Нашата програма за лекување на метаболизам комбинира здрава исхрана, совети за исхрана, промени во метаболизмот и придружна обука за фигури.