Зошто ни е потребен мед во зима; цртичка; Блог на Ступина Таина Вие
За време на студената сезона, медот мора да биде неопходен во нашата исхрана, претставувајќи вистински извор на здравје и виталност.
Тој е одличен природен енергетизер, идеален во зима за многу посебен внес на ензими што ги носи.
За да ги искористите сите придобивки на медот, се препорачуваат две кафени лажички мед на ден, една наутро и една навечер. Или едноставно измешајте лажичка мед во топло млеко и консумирајте редовно.
Лажичка мед земена пред спиење ќе ви помогне да спиете добро и да се разбудите одморени и во форма, бидејќи медот ја обезбедува целата енергија потребна за мозокот во текот на ноќта. Медот го храни мозокот скоро веднаш, поради идеалниот однос помеѓу фруктозата и гликозата.
Медот го штити вашето здравје во зима
Медот има способност да подобрување на ефикасноста на нашиот имунолошки систем и да се зголеми способноста на организмот да се справи со бактериите и вирусите специфични за студениот период од годината.
Покрај тоа, медот има антибактериски ефект, и внатрешно и надворешно, помагајќи му на телото да заздрави побрзо. Поради својата посебна содржина на витамини, минерали, аминокиселини и биофлавоноиди, медот ве штити од сите непријатности во зимата.
Медот ви помага да изгубите тежина пред празниците
Ако сакате да изгубите тежина пред празниците, медот е идеален избор. Тоа има лаксативно и диуретично дејство, помагајќи да се елиминира вишокот вода од телото, што го прави многу ефикасен за губење на тежината.
Лажица мед содржи околу 30-35 калории. Истата количина шеќер има 40 калории, а една лажица мед засладува, како и две лажици шеќер, така што внесот на калории во овој случај е многу помал.
Медот помага при варење и се бори против надуеност
Медот има способност да стимулирање на варењето на храната, за активирање на циркулацијата на крвта, што придонесува за мобилизација на масни наслаги, особено во стомакот.
Друг посебен ефект е да спречување и борба против надуеност, проблем специфичен за зимските празници, кога злоупотребата на храна и вишокот масна храна го прават ова заеднички проблем.
Медот ја штити вашата кожа од зимски мраз
Зимата е особено остра по кожата, усните и косата, а употребата на мед е едноставен и ефтин метод на заштита.
Ставете краставица со средна големина во мешалка и исцедете го сокот. Додадете 2 лажици мед и измешајте. Нанесете ја оваа мешавина на лицето, вратот и градите и оставете ја да се исуши.