Зошто никогаш не треба да спиеш на десната страна, чудо жена
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Спиењето на ваша страна е добро и убаво. Но, тоа зависи од страната!
Околу 59% заспиваат на страна навечер. Но, лекарите предупредуваат: Подобро да спиете на левата страна! Бидејќи десната страна всушност има некои недостатоци.
За страничните прагови се вели дека имаат одлични карактерни црти. Треба да имате здрав разум и внатрешна рамнотежа (детално може да прочитате овде што кажува вашата позиција за спиење за вас >>).
Но, од медицинска гледна точка, важно е на која страна спиете. Лекарите препорачуваат да спиете на лева страна, а не на десно.
Фото: iStock
Причините зошто спиењето на десната страна не е добро
♦ Ако спиете на десната страна, полесно се чувствувате металоиди
Ова е особено точно за луѓето кои веќе имаат проблем со металоиди. Ова има врска со стомакот легнат на левата страна и хранопроводот на средина. Значи, кога спиеме на десната страна, стомакот е над хранопроводот. Ова предизвикува кисел гастричен сок да тече во хранопроводот и да предизвика металоиди.
Не само стомакот, туку панкреасот се наоѓа на левата страна на телото. Затоа треба да спиеме на левата страна, бидејќи на овој начин подобро се канализираат дигестивните сокови, а ензимите на панкреасот полесно се лачат. Се вари „потемелно“ и полесно, така да се каже.
♦ Ако спиете десно, вашиот лимфен систем работи полошо
Во студијата објавена во „Journalурнал за клиничка гастроентерологија“, лекарот Johnон Далиарт открил дека доминира лимфниот систем од левата страна на телото. Лимфата носи важни хранливи материи кои се филтрираат од лимфните јазли. Отпадните производи мора да бидат водени лево. Ако спиете на левата страна, го поддржувате вашето тело.
♦ Спиењето на десно го попречува срцето
Срцето е малку лево од центарот на телото. Ако спиете на лева страна, го поддржувате вашиот лимфен систем, како што е опишано погоре, што пак го штити срцето. Покрај тоа, аортата се свртува налево од срцето до стомакот. Ако спиете лево, го поддржувате срцето затоа што не мора да пумпа „по угорница“.
♦ Вашата слезина е среќна и кога спиете лево
Многу се случува во нашето тело лево. Затоа што и слезината е таму. Слезината ја чисти нашата крв. Отпадот што го филтрираше нашиот лимфен систем подобро се транспортира од нашето тело до слезината благодарение на гравитацијата кога спиеме на левата страна и затоа се расипува и побрзо.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Патем: не само што спиеме на левата страна на телото е подобро. Исто така, докажано е дека спиењето на левата страна од креветот ве прави посреќни!