Зошто овој часовник дозволува килограмите да паднат Fitbit Versa на тестот!
Дали се движам доволно? Сите ние си го поставуваме ова прашање порано или подоцна. Особено кога спортот не е составен дел од нашето секојдневие, ние брзо занемаруваме да вежбаме доволно. Не е секогаш потребно да се работи навистина испотен спорт. Многу чекори распоредени во текот на денот можат да бидат доволни. И тука доаѓа Fitbit Versa: Ги следи нашите чекори, го мери срцевиот ритам, па дури и нè потсетува секојпат да пиеме доволно. Што друго може да стори часовникот? Сите информации можете да ги најдете на овој пост!
Fitbit - што е тоа всушност?
Fitbit е компанија основана во 2007 година и нуди т.н. фитнес тракери. Паметните часовници Fitbit требаше да бидат начин за унапредување на здравјето и фитнесот на начини што порано не постоеја. Деновиве, рачните часовници често се заменуваат со паметни телефони; но тоа не се однесува на паметните часовници. Овие имено комбинирајте го класичниот рачен часовник со многу функции на паметниот телефон па дури и да ги прошириме. Часовниците Fitbit не само што можат да го покажат времето, да ги следат чекорите, да го измерат срцевиот ритам или да го анализираат спиењето, туку и да пуштаат музика, да прикажуваат пораки за разговор, да ве потсетуваат на состаноци и да снимаат вежби за фитнес. Основачите Ерик и Jamesејмс ја опишуваат мисијата на следниов начин:
Давајќи ви мотивација и инспирација за поздрав, поактивен живот. Нашите производи и искуства можат лесно да се интегрираат во вашето секојдневие, така што ќе можете да ги постигнете вашите индивидуални цели за здравје и фитнес.
Што можам да направам со нараквицата за фитнес?
Како што споменавме во делот погоре, паметниот часовник може да направи многу повеќе од вообичаениот рачен часовник. Се разбира, тоа го покажува времето, но исто така е најдобро познато по неговата функција за бројач на чекори. Fitbit Versa дури редовно испраќа потсетници дека мора да се преселиме повторно за да се приближиме до нашите лично поставени цели. Оваа функција може да се постави по желба и всушност значи дека ние се движиме повеќе и брзо влегуваме во кујната со секој чекор потсетување да ни свари чај - барем тоа беше моето искуство.
Фитнес нараквицата исто така овозможува снимање на единици за обука. За ова има апликација на часовникот, со која најпрво го одбирате типот на обука. Притиснувате почеток и започнува следењето. За време на спортската сесија, можете да ги следите вашите отчукувања на срцето, километражата, времето на трчање и копродукции со само еден клик на екранот на допир. Супер возбудливо! Благодарение на оваа функција, добивате Увид во вашето ниво на кардио фитнес и директно препознајте го вашиот напредок.
Друга многу интересна функција е анализата на спиењето. Со придружната апликација можете да следите колку долго спиеше, длабоко и мирно. Во апликацијата, можете точно да видите во кое време започна вашата фаза на длабок сон, кога се разбудивте и колкав процент од времето за спиење беше релаксирачки. За да ве разбудат особено нежно - а не среде фаза на длабок сон, можете да го поставите будилникот така што да ве буди во точно вистинската фаза за да не се разбудите целосно исцрпени.
Бидејќи часовникот го мери срцевиот ритам во секое време, тој нуди и персонализирани вежби за дишење. Вежбите се водени и ви даваат моменти на смиреност во стресното секојдневие.
Fitbit Versa нуди и специјално следење на здравјето за жени. Со апликацијата можете да го следите вашиот циклус и со тоа да ја предвидите овулацијата. Можете исто така да ги пријавувате симптомите и секогаш да ги гледате деновите што преостануваат до следниот период на вашата табла. Се разбира, веќе има многубројни апликации за циклуси, но практична работа тука е дека следењето на здравјето е комбинирано со сите други одлични функции на часовникот и на тој начин можете директно да ги видите врските помеѓу вашиот циклус и посебните услови за живот. Бидејќи мојата тест фаза траеше само две недели, за жал, не можам да ви презентирам никакви конкретни резултати, но веќе сметам дека функцијата е многу корисна.