Зошто планинската бронза е подобра од морската бронза
Иако повеќето Романци избираат морска бронза, специјалистите сметаат дека планинската бронза трае подолго и е многу поздрава. Кои се предностите на сончањето во планините во написот подолу.
Според дерматологот Флорин Морару, „покрај естетските придобивки што ги нуди преку сончање, сонцето помага, меѓу другото, да се поправи калциумот во коските, да се зајакне имунитетот, да се излечи псоријазата, да се лекува депресијата, да се обезбеди заштитен увоз на остеопороза, да се елиминира вишокот тежина, ја зголемува отпорноста на кожата кон инфекции и многу други придобивки. Но, за да добиете убав и рамномерен тен, важно е да знаете како да избегнете одредени проблеми што можат да се појават како резултат на подолго изложување на сонце, како што се: рак на кожа, изгореници, разни алергии на сончева светлина или болести на очите .
Зошто се вели дека планинската бронза трае подолго и е многу поздрава? „Бидејќи планинската атмосфера развива низа хемиски процеси што морето не може да ги обезбеди. Планинскиот воздух е силно негативно јонизиран и богат со кислород, ја зголемува природната отпорност на телото на температурни промени и ја стимулира циркулацијата на крвта “, вели д-р Флорин Морару.
И, ако изберете да се сончате, тука се применуваат одредени временски ограничувања, доколку сакате да останете на сонце без ризици. „Планинското сонце е посилно од морското, особено во последните децении, бидејќи озонскиот слој значително се намали.
Најдобрите времиња за сончање на планините се кога сонцето е поблаго, помеѓу 9-11 часот наутро и попладне помеѓу 17–19. Треба да избегнувате изложување на сонце колку што е можно помеѓу 11-15 кога зрачењето има најголем интензитет “, вели Флорин Морару.
Треба да се внимава многу при сончање на планините и да се заштити од УВ зраци. Крем за сончање треба да се нанесува на целата површина на телото, не само на нозете и грбот. Ние исто така мора да ги вклучиме ушите, рамената и задниот дел на колената. За повеќе изложени области, треба да користите крем со поголем заштитен фактор. Хидратацијата е многу важна за одржување на потемнувањето. И тоа затоа што кога седиме на сонце дехидрираме.