Зошто се дебелееме Кој е хормонот одговорен за дебелеењето
Вишокот килограми е ноќна мора за многу луѓе. И покрај многуте диети и многу часови поминати во теретана, некои луѓе не успеваат да го добијат телото за кое сонувале. Но, се чини дека истражувачите сега ја откриле причината за зголемувањето на телесната тежина, а тоа не е исхраната!
Научниците од Универзитетскиот колеџ во Лондон спроведоа студија во која учествуваа повеќе од 2.500 лица постари од 54 години. Тие го анализирале нивото на кортизол, познат и како хормон на стрес, од примерок од два сантиметри на косата на испитаниците.
Земајќи ги во предвид и другите фактори, како што се возраста, полот и условите на волонтерите, истражувачите откриле дека колку е повисоко нивото на кортизол во крвта, толку е поголема тежината, индексот на телесна маса и обемот на половината на таа личност.
Хормонот одговорен за дебелината
Така, оваа студија докажува долгогодишна теорија, имено врската помеѓу стресот и гоењето. Покрај тоа, високото ниво на кортизол доведува до постојана дебелина со текот на времето.
Кортизолот е хормон произведен од надбубрежната жлезда и се ослободува во организмот за време на стрес. покрај неговата способност да го потиснува воспалението и да го намалува крвниот притисок, кортизолот помага во одржување на редовно ниво на шеќер во организмот и дава дополнителна енергија во итни случаи.
Ослободувањето на овој хормон се активира од рецепторите длабоко во масното ткиво кое ги штити органите, што ја објаснува врската со зголемувањето на телесната тежина.
Британски истражувачи тврдат дека оваа врска може да се создаде и од фактот дека, кога ќе добиеме неколку килограми, сме многу стресни и опседнати со идејата да ги изгубиме што е можно побрзо, што само го зголемува зголемувањето на телесната тежина.
Ако сакаме да останеме здрави и да одржуваме нормална тежина, треба да престанеме да го пресметуваме секој залак и калории, и едноставно да се опуштиме.!