Зошто се јавуваат желби за време на бременоста - Фемио
Некои бремени жени копнеат по кисели краставички, други сладолед, па дури и комбинација на кисели краставички и сладолед. За време на бременоста може да имате доста чудни желби - храна што воопшто не ви се допаѓаше пред бременоста или комбинации на храна што воопшто не би ги јаделе.
Која е причината за желбите
Сè уште не е точно познато зошто желбите се јавуваат во бременоста и зошто се јавуваат само кај некои од бремените жени. Но, постојат неколку теории и една од нив вели дека желбите се начинот на кој телото на мајката бара супстанца што му недостасува.
На пример, кога имате желба за кисели краставички или друга солена храна, тоа би значело дека на вашето тело му треба натриум. Ако имате желба за стек, можеби ќе ви требаат повеќе протеини, а ако цело време јадете гевреци, ова може да значи дека вашето тело не добива доволно јаглехидрати.
Како ја објаснувате вашата желба за кисели краставички со сладолед? Овие желби за чудни комбинации би се појавиле бидејќи чувството за вкус и мирис се менуваат во бременоста поради хормоналните промени.
Каква лопати
Во принцип, желбите во бременоста не се опасни, дури и ако копнеете по чудни комбинации на храна. Наместо тоа, може да имате проблеми ако копнеете за не јадечки работи - вар, нечистотија, детергент, олово од молив или други супстанции опасни за мајката и фетусот. Оваа состојба се нарекува пика и се јавува најчесто кај бремени жени. И овој пат не е познато која е точната причина, но може да биде анемија, односно недостаток на железо во организмот.
Ако во одреден момент сфатите дека имате апетит за супстанција што не се јаде, веднаш разговарајте со вашиот лекар. Кај некои бремени жени, апетитот е толку силен што тие едноставно не можат да се воздржат, ризикувајќи го своето и здравјето на детето. Дури имало случаи на бремени жени алкохолизирани од олово затоа што јаделе земја, а овој вид на интоксикација може да има сериозни невролошки ефекти врз фетусот.
Што да внимавате кога ќе се појават желби
Иако желбите се сосема нормални во бременоста, не е нормално тие да ја преземат контролата над вашата исхрана. Бремените жени обично копнеат по десерти или закуски кои содржат многу калории, но имаат малку хранливи материи. Ова може да доведе и до недостатоци во исхраната и до дебелина.
Нормално е да се здебелите за време на бременоста, но секој вишок може да биде опасен. И, ако сте склони кон гестациски дијабетес, уште повеќе треба да се воздржувате од слатки и да избегнувате да качувате вишок килограми.
Препорака на лекарот е да барате поздрави алтернативи на храната што ја посакувате. Ако јадете сладолед од јагода, обидете се да откриете зошто навистина ви се допаѓа. Можеби копнеете за нешто ладно? Во овој случај ќе бидете задоволни со лимонада од фрижидерот. Можеби копнеете нешто со вкус на јагода? Побарајте замрзнати јагоди во супермаркетот и измешајте ги со јогурт со малку маснотии.