Зошто треба да носите пешачка облека направена од материјали за брзо сушење
Облеката за пешачење често се нарекува брзо сушење. Сепак, многу планинари не знаат зошто треба да користат облека за брзо сушење и придобивките од оваа облека.
Во следното, ќе објаснам зошто треба да носите облека за брзо сушење за пешачење и кои фактори го одредуваат времето на сушење на различните алишта.
Бидејќи времето на сушење на облеката зависи од материјалите од кои се направени, ќе ги споредам и времињата на сушење на различни материјали што се користат во спортска облека (полиестер, мерино волна, најлон, итн.).
Времето на сушење на облеката има влијание
Губење на топлина
Пешачењето се состои од периоди на вежби со висок интензитет (по угорница), проследени со периоди на вежби со низок интензитет (по удолница) или периоди на одмор.
За време на периоди со висок интензитет, потењето се зголемува и облеката се натопува во пот (ова е особено точно за облеката што се носи покрај кожата - т.е. основен слој и долна облека).
Влажната облека драматично ја зголемува проводната загуба на топлина - топлината на телото се пренесува многу побрзо на влажната облека отколку на сувата. Како резултат, температурата на телото паѓа, што може да биде опасно во многу студени услови (особено кога се спуштате надолу или паузирате) и е непријатно при поумерени температури или при ветровито време.
Удобност
Кога облеката ви е влажна на кожата, триењето помеѓу нив и кожата се зголемува и предизвикува непријатност, особено во бутовите, пазувите и рамената (ако носите ранец).
Многу планинари имаат проблеми со сечење на внатрешноста на бутовите од носење несоодветна долна облека (т.е. долна облека што апсорбира премногу влага и полека се суши). Иако ова не е опасно, тоа може да биде толку досадно што ќе ви го уништи зголемувањето.
Тежината на облеката
Влажната облека е многу потешка од сувата облека поради водата/потта во нејзините влакна. Некои материјали се многу абсорбентни, па дури и лесна маица може да стане тешка ако е натопена во пот.
Запомнете дека просечен маж има стапка на пот од 500 до 1000 милилитри на час при пешачење, и ако целата таа пот се апсорбира од облека што не се суши брзо, облеката на крајот ќе стане многу тешка. Тешката облека не само што е непријатна, туку влијае и на вашата изведба.
Фактори во времето на сушење на облеката
Густина на ткиво
Времето на сушење на облеката главно зависи од тоа колку вода апсорбира облеката (облеката е сува кога водата испарува целосно од нејзините влакна во воздухот). Колку е подебела (погуста) облеката, толку повеќе вода апсорбира.
Како резултат, густата облека трае подолго да се исуши од тенка облека, но бидејќи е потопла, сепак е потребна за покачувања на ниска температура.
Сепак, софистицираната изолирана облека е направена од материјали што се релативно тенки, а притоа обезбедуваат голема топлина. Таквата облека обично се суши многу брзо и сепак нуди голема топлина.
материјал
Некои материјали (влакна) се хидрофилни, додека другите се хидрофобни (водоотпорни). Хидрофилните материјали апсорбираат вода и затоа се сушат подолго од хидрофобните материјали. Пример за таков материјал е памукот.
Хидрофобните материјали се отпорни на влага и затоа апсорбираат многу малку вода - во повеќето случаи само мал дел од нивната сопствена тежина. Затоа, тие многу брзо се сушат. Пример за таков материјал е полиестер.
Време на сушење на различни материјали
полиестер
Полиестерот е најчесто користен материјал за спортска облека - токму затоа што апсорбира само 0,4% од сопствената тежина во влага и со тоа многу брзо се суши.
Полиестерските влакна се исто така доста издржливи, така што полиестерот може да се плете во многу тенки ткаенини. Сепак, полиестерот има и недостатоци; нуди слаба контрола на мирисот и ограничена дишење (зависи и од дебелината на ткаенината).
Затоа, чистиот полиестер не е најдобрата ткаенина за пешачење - особено кога станува збор за повеќедневни тури.
Волна од мерино
Мерино волната апсорбира до 33% од сопствената тежина во влага, но поради својата единствена конструкција на влакна нуди соодветна топлина дури и кога е влажна; само внатрешниот дел од секое влакно апсорбира вода, додека надворешниот дел што ја контактира вашата кожа е хидрофобен. Затоа, кога е влажна, мерино облеката се чувствува помалку припиена на кожата отколку облеката направена од други материјали.
Влажната облека од мерино има мал ефект врз удобноста и загубата на топлина и се препорачува за пешачење, иако е потребно подолго време да се исуши отколку облеката од полиестер, на пример.
Мериновата волна не е толку цврста како полиестер или најлон, и затоа честопати ќе откриете дека тенка мерино облека содржи мала количина синтетички влакна (најлон или полиестер) за поголема издржливост. Таквата облека се суши побрзо од чистата мерино облека.
најлон
Како и полиестер, најлонот е хидрофобен материјал и апсорбира многу малку влага под сопствената тежина. Најлонот е малку потрајен од полиестерот, но од друга страна нуди уште посиромашна дишење и контрола на мирисот.
Најлон обично се користи во панталони поради неговата издржливост. Често се меша со други влакна (мерино волна, полиестер, еластан, итн.).
памук
Ако сте во пешачење, сигурно сте слушнале дека памукот убива. Па, тоа не е сосема точно (барем не сум чул за некој потврден мртов што починал само затоа што носел памучна маица), но луѓето прават такви коментари токму затоа што памукот трае засекогаш.
Памучните влакна се исклучително апсорбирани во вода и затоа памучната облека не е погодна за пешачење. Некои студии тврдат дека памукот апсорбира влага до 25 пати поголема од својата тежина - иако сметам дека оваа бројка е прекумерна.
Во суштина, ова значи дека маица од 150 грама ќе тежи 3900 грама откако ќе ја потопи во вода - и тоа секако не е точно. Дури и да е така, треба да избегнувате памучна облека при пешачење, бидејќи има многу подобри материјали.
Заклучок
Па, зошто треба да носите облека што брзо се суши кога пешачите? Облеката за брзо сушење ја намалува загубата на топлина (што е особено важно во ладно време), ја зголемува удобноста и останува лесна во текот на целиот поход.
Затоа, пред да купите парче облека, дефинитивно треба да проверите од какви материјали е направено. За основните слоеви, препорачувам облека изработена од полиестер (за кратки скокања) или мерино (за долги скокови).