Зошто водата ви помага да изгубите тежина до да изгубите тежина
Секој знае дека треба да пиете многу вода ако сакате да изгубите тежина.
Современиот човек е многу живописен лик. Добро во теорија, но по тврдоглав во пракса.
Не недостасуваат информации, туку тој внатрешен хаос го тера да дејствува и да биде постојан во своето дејствување. Човекот започнува нешто, ора продолжува и спорадично го завршува започнатото. Особено во губење на тежината.
Затоа, една од работите што најмногу ме забавува во Училиштето за слабеење е фактот дека успевам да ги убедам луѓето да го прават она што секогаш го знаеја и да го сторат до крај: да јадат на одреден здрав начин, да вежбаат, држете ја главата и срцето горе, пијте ја водата, бидете организирани и трпеливи со само-промена.
Ништо необично, но еве го целиот шарм: Како правиш мажот да ја прифати, еднаш засекогаш, едноставноста и ефикасноста на природните нешта.
Враќајќи се во водата, што има „неповолност“ да биде премногу очигледен и лесно да се игнорира во процесот на слабеење, дозволете ми да ве запознаам подобро, можеби ќе се дружам и ќе пијам заедно заедно почесто.
И не, за да се дружиме со вода, ние не гледаме на вода, колку е полирана со злато, туку на вас, на вашите желби и на начинот на кој можете да ја направите подобро за вас. Подобро.
Сега читате статија од училиштето за слабеење.
Хм, да кажам дека здравјето и здравата фигура се меѓу вашите интереси, не би било далеку од вистината, така?
Но, за да ги обележите овие лични желби, престанете да гледате садови на отворено, погледнете се себе си.
Кога ќе го барате решението непосредно од себе, ќе дојдете до познатите диети со молња, ќе спортувате сè додека не ви се рекламираат снегулки и тул, чаеви и пијалоци за интензивно слабеење и, воопшто, што значи „некој или нешто друго да се справи со мојот проблем. Само јас не, затоа што не знам како “.
Како во стара парабола, ти го кажувам тоа решенијата биле и секогаш ќе бидат со вас, под вашиот нос.
Не, да видиме како е со вода.
Вашето тело го капе Lifeивотот, тоа е Енергија во постојано движење и трансформација.
Вашето тело е немирно.
Тој е неуморен градител, кој се реновира и одржува на неблагодарна работа, без разлика дали сопственикот спие или игра на свадби.
Знаете една добра работа: сакате да се чувствувате добро во вашето тело и знаете, инстинктивно, дека здравата фигура значи, всушност, поголема слобода на движење, повеќе живот, повеќе задоволство и лична радост. Повеќе чувство во што било.
Но, за разлика од детството, кога на послужавникот добивте скоро сè што сакате, без да ја обвинувате нејзината добра мајка за тоа, на зрелоста, ништо не доаѓа бесплатно. Сè се случува преку вас, преку ваша вклученост и со цена, да зборуваме за време, напор, пари, стегнати заби итн.
Вашето тело се грижи за вас, ако вие се грижите за тоа. Започнете со вода.
Неговата цел е вие да сторите добро, најдобро што можете, во услови што ќе му ги понудите.
Сакате да се чувствувате одморени наутро, и ако сте легнале крути и без главоболки, сакате да бидете како свеж цвет наутро.
Сакате да одите наутро на свети места за да се чувствувате полесно. Сакате да имате одморено лице, а не да кривогледувате кога ќе се погледнете во огледало. Сакате стомакот да ви биде малку помал отколку што се чинеше минатата ноќ, и сакате да чувствувате дека имате доволно енергија во себе за да живеете уште еден ден од животот. Не сакате ништо да ве повреди, да оди лесно и да бидете задоволни од вас. Сето ова се случува само во добро хидрирано тело.
Тело, веќе имаш се што е потребно за да се подмладиш биолошки, да се ослободиш од хроничен замор и каква било вишок тежина.
Вашата енергија повеќе или помалку зависи од тоа колку се добри вашите изгореници, колку е лесно и квалитетно варењето, колку е ефикасно чистењето, секојдневното детоксикација и колку сте хидрирани. Сето тоа се случува преку вода.
Апсолутно секој процес на клеточно ниво бара вода!
Дали знаевте, на пример, дека само вашето варење бара околу 8L вода?
Од каде толку вода кога едвај пиеше 2 чаши цел ден? Од рециклирање!
Телото ја рециклира својата вода за сите процеси во телото и само еден дел го фрла "низ мозоци" или преку потење, поради внатрешна хигиена.
Секој клеточен процес, за кој не размислувате, но кој го чувствувате, преку јасноста на мислата или, обратно, преку чувството на мозок во магла, преку енергијата што ви дава крилја или, обратно, преку бавноста и нозете на олово и сè од вашата добра или уморна состојба, сите водат до вода и зависат од вода.
Како си кога ќе се изгасне мрежата?
Дали сè одеднаш паузира? И готвење, и туширање, и наводнување цвеќиња, и миење прозорци, и така натаму. Исто и во вашето тело, сè е забавено и се случува полека и неефикасно ако нема доволно проточна вода.
Мислите дека лесно се дебелеете? Измама! Веројатно не пиете доволно вода!
Се чувствувате уморни и ве боли главата? Измама! Веројатно не пиете доволно вода!
Мислите дека имате бавен метаболизам? Измама! Веројатно не пиете доволно вода!
Огледалото почнува да ја покажува вашата возраст? Претпоставувате, веројатно не пиете доволно вода!
За да ви докажам едноставно и без место за „преговори“, каков ефект има водата веднаш, утре пробајте го следново: првото нешто наутро, откако ќе ги измиете забите, лицето, земете голема чаша 0,5 литри вода и пијте ја лежерно, за 5-10 минути, уста до уста.
Потоа кажи ми на лице место:
Како ти е умот, појасен?
Како е утринската гужва? Некако се распрсна?
Како се цревата? Тие покажуваат знаци дека сакаат да се ослободат без кафе?
Како е вашиот изглед, поживо?
Како да сте фатиле малку живот?
Помислете на водата што ја пиете како извор што останува кристален и чист, ако пиете доволно вода или се натовари и калливи, ако го присилите вашето тело да ја рециклира истата вода на неодредено време, само затоа што мислите дека не -Седум се.
Irstедта е спорт што се учи.
Колку повеќе вода пиете, до 33 грама на кг телесна тежина, затоа, сите ваши внатрешни процеси, вашата енергија, согорување на маснотии, имаат доволно вода и можат да бидат поефикасни.
Колку повеќе ве залажува илузијата „Не сум жеден“, толку повеќе изгорениците се минимизираат, метаболизмот се забавува, токсините се акумулираат, маснотиите не можат да се согорат и сè, во вашето тело, се случува со брзината на полжавот.
Во зависност од тоа како хидрирате, работите се случуваат во вашето тело со спринт на чист планински извор или бавноста на застоено и облачно езеро.
Lifeивотот е динамика, вашиот живот не мирува.
Зошто да ја задржите целата свежина во вас на свое место затоа што мислите дека не сте жедни?
Венеете без да знаете кога вашето тело инстинктивно е свежо и секогаш исполнето со енергија.
Еден добар пријател има збор: „Шишето со вода треба да биде продолжение на вашата рака“
Користете го овој трик, носете шише вода по вас, каде и да одите, пијте точна количина вода, како што ве научив ... и оставете ја водата да зборува сама за себе.
Без посредници, без Рамона да ја рекламира, да ве убеди да хидрирате повеќе, иако тоа го правиме во училиштето за слабеење, вие учите да научите да исправувате сè во вашата исхрана и во правилна лична нега.
Природата ви зборува низ вода, но не дозволувајте да зборува пред идовите.
Преку вода, Lifeивотот ги достигнува сите агли на вашето тело.
Кој дел од вас би сакале прво да заживеете?
Слабејте едноставно и автентично
Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.
Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.