Зошто забраните за слабеење се глупости
Она што не е забрането во диетите: Компири, тестенини, леб и сè што содржи еден допир на јаглехидрати. Било маснотии. Како и да е животно, но и зеленчук. Скоро би можело да се добие впечаток дека сè што вкусува дебелее и затоа мора да се избрише без замена.
Не е ни чудо што ваквите диети не можат да се одржуваат долго. Бидејќи
благодарам за вашиот рејтинг!
Не следите овде?
благодарам за вашиот рејтинг!
Заинтересирани сме за вашето мислење.
благодарам за вашите повратни информации!
- Се ВКЛУЧЕНО!
- Сите рецепти и совети за слабеење
- Сите обуки, е-книги и тренерски писма
- Членство во тренерската група
слични објави
Зошто да направите тенки сендвичи од тиквички и сирење, дебели
Направете зеленчук повеќе вкусен
Пресметување на густината на енергијата е како да одите на одмор
Појавување на е-книги
Е-книга „Ослабете со Вибоно“
Е-книга „Енергетската густина“
Е-книга „Ослабете со тестенини“
Погоден
Тренерски писма
Тренерско писмо бр. 7
Тренерско писмо бр. 2
Тренерско писмо бр. 1
Коментари 4 објави
Мислам дека токму овој пристап од вибоно е одличен. Уживам во моите три оброци, на роденденски забави барам зелен енергичен пред и потоа и среќен сум што панталоните и блузите ми се секогаш полабави. Убаво е што паѓа во очи и кога некој ќе ме праша дали ослабев, добивам зрачна насмевка и велам со вибоно. Му благодарам на целиот тим за поддршката, продолжете така.
Штефи Каулич - 9 февруари 2017 година одговори
Изабел, уживајте во вашиот оброк и видете дека ќе добиете „длабоко зелено“ ЕД на другите оброци од денот. Тогаш, тоа се вклопува еднаш. Не треба повторно да правите денови за промена.
Внесете „напредно“ во пребарувањето и ќе најдете добра статија за вашата тема.
Андреас - 30 јануари 2015 година одговори
Здраво
Имам состанок со пријателите во мојата омилена продавница за плескавици на почетокот на следниот месец (веќе некое време јадам добро a la Vibono и би сакал да се почестам со тоа, вклучувајќи и помфрит).
За среќа, таму се нудат и ролни од интегрална плескавица.
Бидејќи ќе се одречам од алкохол за храна и десерт, тоа значи дека оброкот веројатно ќе биде длабоко црвен и дека треба соодветно да компензирам, но не морам да направам уште два дена на промена, нели? Како што разбирам, се препорачува само ако грешите со многу едноставни јаглехидрати.
Однапред ви благодарам за вашиот одговор
Изабел - 22 јануари 2015 година одговори
Токму така го гледам тоа и Вибоно, не, јас се направив 20 кг полесен без да жртвувам и исполнет со забава.
Хајке Видман - 13 јануари 2015 година одговори