Зошто замрзнувате додека држите диета или после јадење; Дебели Германци; Сè за диети, калории и
Некои од вас ни го поставија ова прашање претходно, зошто се смрзнувате после јадење или додека држите диета? Исто така, нè интересираше оваа тема, дојдовме до следниве одговори.
Првата причина зошто некој е „поладен“ треба да биде логичен, поради изгубеното масно ткиво, топлината во телото повеќе не може да се складира, а функцијата за затоплување секако е ограничена со помалку маснотии во секој случај.
Повеќе информации за масното ткиво на Википедија
Замрзнувањето е забележливо и за време на диета преку консумирање на друга храна, многумина јадат повеќе салата и овошје, суровиот зеленчук е повеќе „напор“ за организмот во смисла на варење, енергијата е прекината и телото не е достапно за затоплување Теорија!). Кога станува збор за овошјето, постојат одредени видови кои исто така се залагаат за замрзнување. Категоријата „ладно овошје“ вклучува лубеници, круши и на пример сливи. За ѓумбирот се вели дека има ефект на затоплување. Она што ми помага да не замрзнувам целосно после јадење се чили или други лути зачини
Доколку некој има повеќе информации на тема „Замрзнување/јадење/диета“, ние би биле среќни. Се чини дека областа не е навистина истражена или заинтересирана за нутриционистите (-:
Серија: Билки наместо маснотии - коприва
од ДД-тим · Објавено на 30 март 2008 година
Како препознавате „сомнителна“ диета?
од ДД-тим · Објавено на 7 февруари 2009 година
Повлекување кафе - Како, зошто и искуства
од ДД-тим · Објавено на 25 јуни 2009 година
3 одговори
Слабеењето обично го забавува метаболизмот, што резултира со замрзнување. Телото едноставно не добива доволно енергија. Затоа мислам дека е толку важно да не се намалува внесот на енергија премногу драстично, туку да се остане во рамките на основната метаболичка стапка.
Исто така, мислам дека намалувањето на метаболизмот доведува до замрзнување. Бидејќи замрзнувањето се јавува кога метаболичката „отпадна топлина“ е недоволна за одржување на нормалната телесна температура. Ако потоа јадете нешто ладно, телото е принудено да ослободува топлина навнатре со цел да ја загрее содржината на желудникот. Оваа топлина тогаш недостасува во температурата на телото. Ова треба да се избегнува или барем да се одложи со топли оброци.
Постојат луѓе кои веруваат дека може да изгубите тежина само со ладна вода. Тие се однесуваат на токму овој ефект. Сепак, верувам дека ова работи само ако навистина замрзнете правилно, бидејќи само така, телото произведува дополнителна топлина над нормалната топлина на отпад. Не е многу пријатен начин да изгубите тежина.
Генерално, терморегулацијата е многу флексибилна и енергетски неутрална во широк опсег на температура. Само протокот на крв во кожата и рацете и нозете е прилагоден. Значи, не е толку лесно да се влезе во област каде што треба да се произведува дополнителна топлина. Ако можете да го направите ова со нормални температури на околината и соодветна облека, веќе сте го намалиле метаболизмот и веројатно треба да јадете повеќе.
[…] = Повеќе енергија за користење = помалку енергија за загревање . Има повеќе во мојот блог (Зошто замрзнувате додека држите диети или после јадење | дебели Германци) __________________ Мој мал блог, забавувајте се