Зумба® фитнес говорник Симоне Верлинг

Курсеви неколку пати неделно во Спајер

ZUMBA® е програма за фитнес за танцување на латинска музика што е забавна, лесна за учење и согорува калории!

Зумбаш е комбинација на аеробик и главно латиноамерикански елементи за танцување. Зумбаш е создаден во Колумбија во 90-тите години од танчерот и кореограф Алберто Бето Перез. Класичен курс за фитнес Зумбај трае околу 60 минути и содржи неколку песни кои се одделени со кратки паузи. Секоја песна има своја кореографија за да одговара на нејзините карактеристики и стилот на танцување.

Музиката и танчерските чекори, меѓу другите, доаѓаат од следниве стилови: регетон, кумбија, салса, меренге, мамбо, фламенко, ча-ча-ча, танго, сока, самба, аксе, стомачен танц, бангра и хип-хоп.

говорник

Танчерските чекори на соодветниот музички стил се комбинираат со аеробни елементи (на пр. Сквот, ланџ) во кореографијата со цел да се зголеми степенот на стрес.

ZUMBA® е тежок тренинг за цело тело што ја подобрува кондицијата и ви помага да изгубите тежина

Егзотичните звуци до моќните латино ритами создаваат зависност. Започнување е лесно.

Дали сте подготвени да танцувате сами во форма? Регистрирајте се сега на бесплатната пробна лекција!