1. Целер 2. WВ

Одговор од Биргит Нојман

Денес имам две прашања до вас.

1. Јас готвам многу супи од зеленчук, вклучувајќи, се разбира, целер. Јас секогаш го лупам многу великодушно сè додека не исчезнат барем повеќето кафени дамки. Се прашувам, сепак, дали ова исто така елиминира голем дел од витамини, минерали и флавоноиди кои седат близу до кожата на повеќето видови овошје и зеленчук? Целерот, на пример, е богат со есенцијални масла. Зарем не е така да се ослободите од најдоброто? Од друга страна, тешко е да се работи на тоа со Спаршелер?!
Што мислите за?

2. На форумот за диети во моментов има многу свежо мотивирани луѓе на пат преку неколку сјајни примери кои сакаат да ја намалат вишокот тежина со програмата Weight Watcher; o)
Јас си играм со идејата, иако навистина не мислам многу на програми за диети. Според мене, слабеењето започнува од мојата глава (и за жал сè уште имам проблеми: о ()
Што мислите за програмата WW од нутриционистички аспект?

---