1 ДЕНСКА ДЕТОКСИФИКАЦИЈА СО ЕПЕСТЕСТСКИ СОЧИНИ
1 ДЕНСКА ДЕТОКСИФИКАЦИЈА СО Сокови
Бидејќи пролетта е дома, а зеленчукот и зеленчукот се повеќе изобилуваат, ние би сакале детоксикација на организмот со природни сокови. Оваа детоксикација е одлична за алкализација на телото и отстранување на токсините од клетките и вишокот килограми.
Препорачувам детоксикација од 1 ден, па дури и 2-3 дена со течни сокови од овошје и зеленчук, што ќе ви помогне да го исчистите вашето тело и да се чувствувате свежи. Може да пиете до 8 сокови во еден ден! Важно е да пиете онолку колку што вашето тело бара, заедно со многу обична вода. Continueе продолжам да ви презентирам неколку рецепти за сокови, наведувајќи дека можете да пробате која било комбинација што сакате.
1.Првиот е сок што треба да го пиете наутро, бидејќи содржи овошје, а овошјето е погодно да се консумира во првиот дел од денот. состојки:
-1 графт
Ставете ги сите состојки во соковникот и консумирајте веднаш. Comeе излезе многу освежителен сок, кој ќе ви даде супер енергија.
2.Следното е зелен сок од зеленчук со силно дејство на детоксикација. состојки:
-зелена салата (5-6 големи лисја)
-сок од лимон (на крајот, по вкус).
3.Тука имаме класичен сок. состојки:
Бојата се должи на цвекло (лажица). Тој е многу здрав и полн со антиоксиданси. Цвеклото е богато со витамини Б1, Б2, Б3 и Ц и фолна киселина. Обоениот пигмент што го содржи (беталаин) е моќен антиоксиданс, анти-канцер, со постојана улога во детоксикација.
4.Уште еден сок, овој пат за вкусна вечера. состојки:
Внимателно! Оризовото млеко е важно да биде органско и да нема додаден шеќер или конзерванси! Јас го препорачувам оној од Скоти.
Тоа е многу сок од полнење, ве одржува гладни и исто така е многу добар по вкус и хранлив. Greatе се чувствувате одлично откако ќе го консумирате и скоро никогаш нема да бидете гладни 2-3 часа откако ќе го испиете.!
5.Друг вкусен рецепт е оној што д-р Оз го јаде секое утро. состојки:
-2 раце лисја од спанаќ
-1/2 куп магдонос
-1 грст лисја нане
препорака:
-Обидете се да пиете што е можно повеќе овошен сок наутро. После тоа, во текот на денот, ограничете се само на зеленчук
-Не заборавајте да пиете што е можно повеќе обична вода, по можност со лимон во неа, за да ја алкализирате.
-Не смеете да јадете ништо друго освен сокови и обична вода. Ништо солидно, само сокови!