10 едноставни навики кои треба да се следат за здрава и силна коса
- Евгенија Јон
- 6 ноември 2019 година 3 мин прочитано
Деградирана, досадна, расцепкана коса е резултат на лоши навики за дотерување и диета без хранливи состојки.
Откријте неколку едноставни и ефективни правила што ќе ви помогнат да имате здрава и сјајна коса:
Чешлајте ја косата пред да ја измиете главата
Без оглед на текстурата на вашата коса, од суштинско значење е да и дадете една минута да се справи со неа пред да ја измиете главата. „Кога е влажна, косата е многу поранлива на кршење. Затоа секогаш треба да ја чешите косата кога вашата коса е сува, пред да се бањате “, изјави за добрата куќа, стилистката Сани Брук. Дополнителна придобивка е што со четкање ги распределувате излачените заштитни масла по скалпот по целата должина.
Користете го мелемот правилно
Освен ако вашата коса не е многу долга, количина регенератор со големина на монета од 50 бани е доволна за да ја навлажнете косата. „Нанесете го регенераторот прво на должината и советите, а потоа нанесете го останатото на корените и скалпот“, препорачува Брук. Важно е дека скалпот е хидриран. Оставете мелем да делува една минута, а потоа исплакнете.
Одвојте време за навлажнувачки маски
За да ја одржувате вашата коса здрава и сјајна, нанесете маска за интензивно навлажнување најмалку еднаш неделно и почесто ако редовно користите исправувач или виткач за коса. Изберете ја маската според текстурата и потребите на вашата коса.
Јадете балансирана исхрана
Дури и ако инвестирате во производи за нега со многу добар квалитет, ефектите нема да бидат видливи ако на вашата диета немаат основни хранливи состојки за здрава коса. „Вашата коса е составена главно од протеини, така што балансираната диета со висока содржина на протеини е многу важна“, вели специјалистот. Што да јадете почесто за да имате здрава коса: риба, посно месо, јајца, грав, бобинки, спанаќ, авокадо.
Не ја мијте главата со топла вода
„Секојдневното туширање со топла вода го иритира вашиот скалп и може дури и да ги ослаби корените на вашата коса“, вели Брук. Водата со која ја миете главата треба да биде топла, никогаш топла. На крај исплакнете со ладна вода за да ја запечатите кутикулата (надворешниот слој на косата), што ја прави косата посјајна.
Заштитете ја косата од сонцето
Не само на кожата и е потребна крема за сончање, туку и на косата. УВ зраците ги влошуваат влакната на косата, ја менуваат бојата на косата, ја прават посува и подложна на кршење. Нанесете спреј или оставете-регенератор на косата со заштитен фактор, особено во лето или кога сте на сонце.
Не го игнорирајте здравјето на скалпот
Ако имате првут, иритиран скалп, црвени области или мозолчиња на скалпот, многу е важно да се третираат овие проблеми. Кога ќе се погоди скалпот, косата исто така ќе страда. Користете специјален шампон за детоксикација на скалпот еднаш неделно, кој длабоко ги чисти и ги отстранува акумулациите на себум и нечистотии што можат да ги задушат фоликулите на косата. Третманот препорачан од дерматологот е секогаш најдобра опција за лекување на постојани проблеми со скалпот.
Спиеше на свилена навлака за перници
Заменете ја памучната навлака за перница со свилена. „Ја штити кутикулата на вашата коса со намалување на триењето помеѓу косата и материјалот од перницата“, вели специјалистот. Друга тајна за да ја заштитите косата ноќе е да ја фатите во лесна пунџа, фиксирана со еластична коса завиткана во свила. Или обидете се да ја плетете косата во светло опавче.
Фризура внимателно
За да се минимизираат штетните ефекти на уредите за стилизирање при високи температури, инвестирајте во професионални алатки, кои вклучуваат јонска технологија, препорачува специјалист. Исто така, плочката за коса или виткачот треба да имаат солидна керамичка површина, не само тенок керамички слој. „На овој начин топлината се распределува рамномерно на косата и ви помага да ја добиете посакуваната фризура многу побрзо, без повеќекратно нанесување на топлина“, додава фризерчарот. Секој пат кога ќе ја стилизирате косата, ставете спреј или регенератор за термичка заштита на вашата коса.
Редовно исечете ги советите
Потребно ви е редовно скратување на советите за да ја одржите вашата коса здрава. Сплит краевите не можат да се поправат, но деградацијата напредува во должина ако не ги исечете. Замислете дека косата е парче плетен материјал што се повеќе се олабавува почнувајќи од оштетениот крај. Ако не сакате да изгубите должина, замолете го вашиот фризер да пресече многу малку од советите.