10 ефективни методи со кои мажите можат да го зголемат квалитетот на спермата - Доктор на денот
Квалитетот на сперматозоидите кај мажите опаѓа за околу два проценти годишно, што ги приближува до неплодност, според неодамнешното истражување на истражувачите од Универзитетот во Мурсија, Шпанија.
,Промените во сперматогенезата, кои обично се појавуваат само по 70-та година од животот, се се почести кај младите на 30-годишна возраст “, вели гинекологот Дан Тутунару од болницата„ Елиас “во Букурешт.
„Јас сум последица на лошиот начин на живот. Стресот, изгубените ноќи, потрошувачката на алкохол, пушењето, па дури и вишокот сол видливо го влошуваат квалитетот на спермата “, посочува лекарот. Што е уште полошо е што состојбата е целосно асимптоматска (нема знаци), а паровите почнуваат да се сомневаат само по неколку неуспешни обиди да имаат дете. „Јас ја мешам немоќта со неплодност и мислам дека ако се сексуално активни, тие автоматски се здрави. Некои беа шокирани кога слушнаа дека повеќе немаат сперма и дека се елиминира празната сперма, состојба наречена азооспермија “, вели гинекологот Дан Тутунару.
Фактори на животната средина кои влијаат на квалитетот на спермата:
- Индустриски хемикалии, како што се бензин, хербициди, пестициди
- Тешки метали, особено олово
- Зрачење или Х-зраци во карличната област
- Прегревање, како што е честа употреба на сауни, топла када и лаптопи кои ако се држат во скутот ги прегреваат тестисите и го намалуваат производството на сперма
Еве неколку начини на кои може да се подобри квалитетот на спермата: