10 изненадувачки секс имаат корист од вашата аптека
Луѓето кои имаат поинтензивна сексуална активност имаат подобар имунолошки систем, кој се бори против бактериите и вирусите. Истражувачите откриле дека оние кои имаат секс еднаш или двапати неделно имаат повисоко ниво на антитела во споредба со оние кои имаат помалку секс.
Еве 10 придобивки од активниот сексуален живот.
1. Го зајакнува имунолошкиот систем
Како што споменав, сексот го стимулира имунитетот, но мора да продолжите да правите други работи кои му помагаат на имунитетот, како што се:
- Балансирана исхрана;
- Вежба;
- Одмор;
- Препорачани вакцини.
2. Го зголемува либидото
Поинтензивната сексуална активност ќе го направи вашиот сексуален живот подобар и либидото ќе се подобри. Кај жените, сексот го зголемува подмачкувањето на вагината, протокот на крв и еластичноста - елементи што прават да се чувствувате подобро во кревет и сакате повеќе.
3. Ја подобрува контролата на мочниот меур кај жените
Силните карлични мускули се важни за да се избегне уринарна инконтиненција, ситуација која ќе влијае на приближно 30% од жените во одреден момент од нивниот живот. Активниот сексуален живот е како спорт за мускулите на карлицата. Оргазмот ги одредува нивните контракции, што ги прави посилни.
4. Намален крвен притисок
Во поново време, откриено е дека постојан секс го намалува систолниот крвен притисок. Ова е означено со првиот број прикажан на мерачот на напон.
5. Ги има истите придобивки како и вежбањето
Сексот е одлична форма на вежбање. Нема да ги замени класичните и интензивните, но важно е кога станува збор за согорување на калории. Сексот согорува околу 5 калории во минута и ја подобрува срцевата активност. Исто така, активира многу мускули на телото. Како и со вежбањето, конзистентноста помага да се зголемат придобивките.
6. Го намалува ризикот од срцев удар
7. Ја ублажува болката
Пред да побарате аспирин, обидете се да доживеете оргазам - ја блокира болката ослободувајќи хормон. Стимулацијата без оргазам исто така може да го има истиот ефект. Откриено е дека стимулацијата на вагината ублажува хронична болка во грбот и нозете, како и грчеви во менструацијата, артритични и главоболки.
8. Го намалува ризикот од рак на простата
Мажите кои често ејакулираа (најмалку 21 пати месечно) имаа многу помал ризик од рак на простата за време на една студија. Сепак, не е јасно дека сексот бил единствената причина што била важна во таа студија. Многу други фактори влијаат на ризикот од рак. Но, повеќе секс не боли.
9. Го подобрува спиењето
По оргазмот се ослободува хормонот пролактин, одговорен за чувството на релаксација и поспаност. Затоа, сексот предизвикува спиење и може да има корисен ефект врз несоницата.
10. Отстранете го стресот
Интимноста со вашиот партнер може да го ослободи стресот и вознемиреноста. Допирањето и прегрнувањето можат да лачат хормон на среќата. Сексот помага да се ослободи супстанција од мозокот што води кон задоволство и среќа. Сексот не е рецепт само за здрав живот, туку и за среќен живот.