10 неверојатни работи за мајчиното млеко
Секој знае дека доењето е начин да му дадете на бебето најдобар почеток во животот. И секој знае дека мајчиното млеко е најдобрата храна за бебето.
Постојат работи што ги слушаме насекаде околу нас, ги гледаме прикажани во породилиштата, објавени во групи, напишани во написи… и сепак, парадоксно, многу малку мајки дојат во Романија (под 20% е ексклузивна стапка на доење до 6-годишна возраст) Понеделник кај нас).
Недоволни и неточни информации, недостаток на неопходна поддршка и квалификувана помош за мајките се само некои од причините зошто се наоѓаме во оваа ситуација.
Парадоксот е уште поголем кога знаете дека 98% од жените можат физиолошки да дојат. Да, навистина е! Дури и мајка која ја изгубила лактацијата може да се опушти или посвоителот може да ја предизвика својата лактација, ако има специјализирана помош - и можам да ви кажам дека имам многу примери на мајки на кои сум им помогнал во овој поглед.
Според неодамнешните студии, објавени во реномираното медицинско списание „Лансет“, повеќе од 1.000.000 животи на деца и мајки би биле спасени секоја година ако жените дојат. Се проценува дека поради недостаток на поддршка и заштита на доењето, годишно умираат повеќе од 800.000 бебиња и 200.000 жени.
Децата кои се дојат подолго се попаметни, имаат помалку инфекции, имаат помалку болести и компликации, имаат помал ризик од морбидитет и морталитет, но и дебелина и дијабетес во текот на животот. Доењето ги штити мајките од рак на дојка и јајници, дијабетес и кардиоваскуларни заболувања.
Секој пат кога читам за мајчиното млеко, откривам нови и едноставно фасцинантни работи за оваа чудесна течност, за оваа жива и совршена храна., создадена од мајката специјално за своето дете.
Еве 10 неверојатни работи за мајчиното млеко:
1. Од возраст од 3-4 недели, ексклузивно доено бебе јаде приближно иста количина на мајчино млеко како и 6-месечно бебе. Неверојатно е, нели? Имајте на ум дека во овој период некои бебиња ја зголемуваат својата тежина двојно или тројно. Што мислите, која е тајната? Мајчиното млеко постојано го менува својот состав според потребите на бебето, количината останува релативно константна.
2. Мајчиното млеко содржи 87,5% вода, поради што ексклузивното доење, препорачано од Светската здравствена организација за првите 6 месеци од животот, совршено ја задоволува потребата на бебето за хидратација. Дури и во топли денови, на бебето не му треба дополнителна вода, но веројатно ќе бара почесто да цица и затоа е важно да го доите на барање.
3. Исто така поврзано со адаптирање на составот на мајчиното млеко според потребите на вашето бебе, трајно се менува во зависност од неговата возраст, сезона (лето, кога е топло, има поголема содржина на вода), време од денот (ноќ тој е подебел и побогат со железо и минерални соли) или специфични ситуации поврзани со здравјето на детето. Според неодамнешните студии, се чини дека тајната лежи во плунката на бебето, која, достигнувајќи ја брадавицата на мајката, ја презема нејзиното тело, така што мајката „знае“ точно каков состав на млеко му треба на малото.
4. Неодамна е откриено дека во мајчиното млеко се наоѓаат одредени олигосахариди кои тешко се варат за бебињата. Можеби ќе се запрашате: „Зошто ги има тогаш?“ Одговорот е прилично едноставен: бидејќи тие шеќери не се наменети за детето, туку за бактериите во неговото црево. Со други зборови, вие, како мајка, покрај вашето дете, Вие „храните“ друг вид - микробиота дизајнирана да го заштити имунолошкиот систем на вашето бебе.
5. Дали некогаш сте се запрашале зошто мајката што дои успева да изгуби тежина побрзо од мајка која не дои без диета? Бидејќи со цел да се „произведе“ млеко, мајката троши енергија од околу 500 kcal/ден. Покрај тоа, се користи од маснотиите акумулирани за време на бременоста.
6. Составот на мајчиното млеко содржи клетки способни да убијат повеќе од 40 видови клетки на рак. Станува збор за соединението ХАМЛЕТ (Хуман алфа-лакталбумин направен смртоносен за туморските клетки). И покрај тоа што беше откриено во лабораторија пред неколку години, тоа беше неодамна тестирано врз луѓе.
7. Бебето доено многу полесно прифаќа цврста храна кога ќе дојде време за диверзификација. Причината е прилично едноставна: мајчиното млеко го менува својот вкус според исхраната на мајката, што го прави бебето веќе запознаено со различни вкусови за време на диверзификација.
8. Количината и квалитетот на мајчиното млеко не зависи ниту од вашата исхрана (освен во многу мала мера) ниту од количината на течности што ги консумирате. Доењето не бара посебна диета, но важно е да се храните здраво и разновидно и да консумирате доволно течности, во зависност од тоа што бара вашето тело.
9. Мајчиното млеко содржи мелатонин, важен хормон во регулирањето на спиењето кај бебето и стимулирање на имунитетниот систем. Со други зборови, знајте дека е нормално бебето да заспие на градите, а тоа не значи дека бебето е „разгалено“, како што слушаме околу нас од многу луѓе.
Мајчиното млеко помага и во ублажување на болката кај бебето, бидејќи неговиот состав вклучува триптофан, претходник на ендорфин, за кој знаеме дека се наши природни аналгетици.
10. Мајчиното млеко содржи масни киселини (холестерол, полинезаситени масни киселини со долг ланец) и аминокиселини (таурин) неопходни за развој на мозокот. Ова е причината зошто бебињата кои се дојат се попаметни од бебињата кои се хранат со млеко (во просек 3,44 поени). Постојат многу студии на оваа тема кои го докажуваат ова.
Ова се само неколку неверојатни работи во врска со мајчиното млеко. Но, доењето значи многу повеќе од тоа, бидејќи на вашето бебе му дава loveубов, безбедност, топлина… Доењето помага да се воспостави длабока приврзаност помеѓу вас и бебето. Затоа е толку важно да бидете сигурни дека давате се од себе за да го доите вашето бебе.