10 пијалоци кои ќе ви помогнат да се ослободите од салото на стомакот - Диета; Диета - страница 1
Ова се основните рецепти и можете да ги прилагодите според вашиот вкус. Пожелно е да додадете што е можно помалку шеќер, да користите што повеќе здрави состојки и да изберете природна минерална вода наместо сода за нивна подготовка.
Пијалок од краставица
- 1 краставица
- 1 куп магдонос или коријандер
- 1 лимон
- 1 лажица рендан ѓумбир
- 1 лажица сок од алое вера
- 1/2 чаша вода
Исцедете ги сите горенаведени состојки и конзумирајте го пијалокот пред спиење. Може да се пие еден месец, проследено со пауза од една недела.
Доколку е потребно, започнете да консумирате повторно.
Пијте со краставици и вар
- 1 датотека
- 2 краставици
- 1 голем портокал
- мед по вкус
- нане по вкус
- 1 л газирана минерална вода
Ставете една краставица во блендерот и исечете ја другата. Стиснете го сокот од портокал и вар. Комбинирајте ги краставиците, добиениот сок и медот и добро измешајте. Додадете вода и украсете со свежи листови од нане.
Пијалок од круша и жалфија
- 10 свежи лисја од жалфија
- 1 датотека
- 250 мл сок од круша
- 250 газирана минерална вода
- 1 круша
- мраз
Исечете ги крушите на коцки и исечете ја вар, па ставете ја во чаша. Додадете пире од жалфија, кршен мраз, сок од круша и вода и добро измешајте.
Пијалок од грејпфрут и цимет
- 500 мл сок од грејпфрут
- 500 ml газирана минерална вода
- 1 чаша обична вода
- 2 стапчиња цимет
- семе од анасон
- габички од нане
- мраз
- малку шеќер
Ставете шеќер, обична вода и цимет на оган додека не се добие сируп. Мешајте 5 до 10 минути додека шеќерот не се стопи и олади.
Потоа измешајте сок од грејпфрут, сируп и газирана минерална вода. На крајот додадете мраз, нане и анасон.
Енергичен пијалок од лимон
- 5 лимони
- 1 л газирана минерална вода
- Нане
- мраз
Исцедете го сокот од 4 лимони, и исечете го 5-тиот во кругови. Комбинирајте го сокот со вода и послужете ја лимонадата со мраз и нане.