10 причини да консумирате суров полен
Пчелниот полен е многу богата супер храна богата со хранливи состојки и лек за здравјето на нашето тело. Откријте кои придобивки ги има и како можете да ги користите.
Пчелниот полен е холистички лек кој се користи низ целиот свет. За жал, огромните можности за користење на полен честопати се занемаруваат.
Што е полен?
Пчелен полен направен е од нив и претставува храна за млади пчели. Се смета за една од најцелосните и најхранливите намирници, бидејќи ги содржи скоро сите хранливи материи потребни за луѓето. Пчелниот полен е богат со протеини (приближно 40% протеини), слободни аминокиселини, витамини, вклучувајќи го Б комплексот и фолна киселина.
Пчелниот полен е целосна храна и содржи многу елементи што не ги поседуваат производи од животинско потекло. Пчелниот полен е побогат со протеини од кој било друг извор на животни. При еднаква тежина, содржи повеќе аминокиселини отколку говедско, јајца или сирење. Околу половина од протеините се во форма на слободни аминокиселини кои се подготвени да се користат директно од телото.
Важно е да се признае дека за да собере доза на лажичка полен, пчелата треба да работи осум часа на ден за еден месец. Секоја гранула од полен содржи над два милиони насоки полен од цвеќиња и една лажичка содржи над 2,5 милијарди насоки полен од цвеќиња.
Д-р Габриел Каусенс, д-р, го наведе поленот од пчелите како една од 22-те нај препорачани енергетски намирници. Пчелниот полен може да се користи медицински за широк спектар на состојби, од простата до кожни болести и може да помогне во корекција на специфичните нерамнотежи во исхраната во телото.
Еве само 10 одлични причини за додавање на полен од пчели во вашата дневна исхрана. иако причините би биле многу повеќе!
1. Засилувач на напојувањето - опсегот на хранливи материи што се наоѓаат во поленот од пчели го прават одличен природен енергетизер. Јаглехидратите, протеините и витамини од групата Б можат да ви помогнат да останете активни цел ден со зголемување на издржливоста и борба против заморот.
2. Ја ублажува болката во кожата - Пчелниот полен често се користи во локално применети производи насочени кон лекување на воспалителни состојби и вообичаени иритации на кожата, како што се псоријаза или егзема. Аминокиселините и витамини ја штитат кожата и помагаат во обновување на клетките.
3. Респираторниот систем - Пчелниот полен содржи голема количина на антиоксиданти кои можат да имаат антиинфламаторно дејство врз белодробното ткиво, спречувајќи појава на астма.
4. Третман на алергии - Поленот го намалува присуството на хистамини, со што се ослободуваат многу алергии. Д-р Лео Конвеј, д-р, од Денвер, Колорадо, објави
5. Дигестивниот систем - Покрај здравите витамини, минерали и протеини, пчелниот полен содржи ензими кои можат да помогнат во варењето на храната. Ензимите му помагаат на телото да ги добие сите хранливи материи што ви се потребни од храната што ја јадете.