10 причини да не станете вегетаријанец Во тек со Метропотам
Неодамна пишував список од десет причини да станам вегетаријанец. Материјалот предизвика бројни коментари и, повеќе или помалку аргументирано, тие покажуваат дека станува збор за отворена дискусија. Значи, еве список од 10 причини да не станете вегетаријанец.
1. Не мора да се грижите дека вашето тело не е доволно протеини. Ако, во случај на вегетаријанци, тие секогаш мора да внимаваат да ги јадат протеините од кои им е одземен недостатокот на месо во исхраната, оние кои јадат месо се ослободуваат од овој стрес.
2. Во ресторанот, сè е многу повеќе едноставна. Иако, во Букурешт, има голем број вегански пријателски ресторани (1, 2, 3), бесконечно е полесно да се најде добро јадење ако јадете месо.
3. Конјугирана линолеинска киселина (CLA). Убеден сум дека многу дами ќе ги кренат веѓите со интерес да го слушнат ова име, бидејќи предметната киселина е помош што често се користи во диети. Па, црвеното месо го содржи. Заедно со железо, витамин А, цинк и други хранливи материи.
4. Повеќето вегетаријанци стануваат зависни од шеќер. Премалку маснотии, а телото почнува да се чувствува уморно, а тоа значи дека ќе посака шеќер. А, шеќерот бара уште повеќе шеќер, што може да доведе до проблеми со телесната тежина.
5. соја. Неферментиран може да предизвика проблеми со варењето на храната. Содржи фитоестроген, сличен на естрогенот во организмот, што може да доведе до хормонални промени. На ова додадете дека има целосна дискусија на тема „Генетски модифицирана или немодифицирана?“, А списокот продолжува.
6. Само затоа што нема месо вклучено во реченицата, не значи дека храната е вегетаријанец. Сирење, супа од домати, тортилја, желе мечки, па дури и пиво не се за вас ако сте вегетаријанец.
7. Секогаш мора да обрнете внимание етикети производи, за да видите јасно какви состојки содржат, за да не го консумирате токму она што сакате да го чувате на растојание.
8. Оние околу вас ќе веруваат дека или им судите или дека сакате да ги преобратите. Важно е, вегетаријанска или не, да го прифатите изборот на другиот. Да, се дискутира за добрите и лошите страни на „да се биде вегетаријанец“ слатки. Додека духовите не се загреат, како што видовме во статијата за про-вегетаријанци.
9. Затоа што предци сештојади преживеале вегетаријанци. Тоа е, Австралопитехус, кој исто така јадеше месо, се одвиваше малку подобро од растителното јадење Парантропус.
10. Иако медицинските мислења се поделени, постои ризик дека бремени жени, кои се вегетаријанци, имаат проблеми со новороденчето, лишено од витамин Б12.