10 причини да се испроба мускулната електростимулација (ЕМС) со i-Body; FitnessMag
Целта на сите fitnessубители на фитнесот е да го добијат најдобриот можен фитнес. Сега тоа е можно со помош на нова револуционерна технологија за fansубителите на спортот!
Строго почитуваната спортска програма, одмор и редовни оброци се апсолутно неопходни за оптимални резултати. Но, бидејќи технологијата го зазеде своето место во нашите животи на сите нивоа, можеме да зборуваме и за нова фаза во светот на спортот, револуционерна дури.
ЕМС, односно електростимулација на мускулите, првично беше создаден за медицински цели, ефикасно решение за спортисти кои паузираа на тренинг, или поради недостаток на време или затоа што претрпеа разни повреди. Сепак, студиите за резултатите дадени од ЕМС доведоа до заклучоци што ги направија уредите употребливи не само за оваа намена, туку и од секој што сака затемнето тело, развиена мускулна маса и, особено, брзи резултати.
Како и во SF филмовите, за тренингот што согорува до 1000 калории за само 20 минути, треба да носите костум што содржи електроди, а додека е поврзан со уредот Mihabodytec2, правите едноставни вежби како што е клекнување, се наведнува или плови.
Современата технологија зад неа се нарекува Јас тело! Личниот тренер i-Body го поставува моменталниот интензитет во согласност со целите и физичката состојба на клиентот, и со 3D скенерот Bodygee и анализаторот Tanita BC 1000, тој ви дава суштински информации за вашата еволуција.
Од една до друга сесија, можете да видите промени во вашиот тродимензионален аватар, добиени по скенирањето, но и податоци за тежината, масниот слој или мускулната маса.
Еве 10 причини зошто i-Body вреди да се тестира:
Револуционерна технологија, со минимално вложено време
Најнапредниот модел на уредот во моментот, Јас тело дава добри резултати и комбинира електростимулација со активно вежбање. Овој пристап, за разлика од апсолутно пасивниот, користен од други уреди, ги прави резултатите многу поспектакуларни за пократко време. Обуката може да се направи дома или во канцеларија, тренерот да се движи каде сакате, без да губите време;
Брзи резултати во однос на дефинирање на мускулите
Уредот работи истовремено со сите 8 мускулни групи, со што се активираат до 95% од мускулната маса. Неговата ефикасност може да се види со голо око, бидејќи вклучува поинтензивни и подлабоки контракции отколку доброволни контракции;
Обуката согорува многу повеќе калории отколку конвенционалната
За 20 минути со i-Body неделно, за кое време работите истовремено со сите мускулни групи, телото е пообучено отколку по 4-6 часа во теретана, каде што би работеле мускулни групи за возврат.
Возови, во исто време, агонистички и антагонистички мускули
Затоа, кажете „збогум“ на работењето последователно на бицепс и трицепс! Заштеда на време за обука е важна предност.
Тоа помага да се балансира хармоничниот развој на телото и зголемувањето на мускулната физичка сила
Без разлика дали сте десничари или левичари, резултатите нема да зависат од тоа. Покрај тоа, ќе можете да компензирате за можна нерамнотежа. Чест проблем за фитнес-практичарите е да имаат мускулесто развиен екстремитет од друг или горниот дел од телото да работи повеќе или помалку интензивно од долниот.
Минимален ризик од повреда и мало влијание врз зглобовите
Секако, уредот може да се користи и при тотална неподвижност, но дава многу добри резултати со едноставни вежби, без дополнителни тежини.
Ја зголемува коскената маса
ЕМС обуката дури се бори и против остеопорозата, што е од голем интерес особено за жените, но и за мажите. Сите луѓе губат коскена маса после 30 години ако не вежбаат, а кај жените загубата се забрзува по менопаузата.
Ја зголемува еластичноста на кожата и го намалува целулитот
Бидејќи обуката за ЕМС ја забрзува циркулацијата на крвта, кожата ја задржува својата еластичност, а тврдоглавиот масен слој, сместен во области како што се стомакот или бутовите, исчезнува побрзо.
Тој е еден од ретките тренинзи што може да се направи дури и по операцијата
Кога спортот мора да се прекине до целосно закрепнување. На пример, технологијата ЕМС може да се користи по породување со царски рез без никакви проблеми.
Согорувате калории дури и откако ќе престанете да тренирате
Токму затоа што мускулите се длабоко стимулирани, мускулните контракции предизвикуваат согорување на калориите дури 48 часа по завршувањето на сесијата на ЕМС.