10 причини за одржување на диета Охсава - Холистика живеам свесно
Кога станува збор за режимот број 7 на Georgeорџ ОХСАВА, секоја пофалба е излишна.
Точно е дека оваа диета не е лесна за одржување, главно поради нејзината строгост и недостаток на вкус, но неговите придобивки ја прават да вреди за секое „мачење“.
Зошто да се задржи диета Охсава? Еве само неколку од причините:
Енергетски баланс
Од гледна точка на традиционалната кинеска и јапонска медицина, како и макробиотиците, исхраната на современиот човек носи сериозни нарушувања на здравјето поради прекумерна потрошувачка на храна што има претежно Јин-енергија. Покрај тоа, поради незнаење при подготовка или складирање, некои јадења од Јанг стануваат Јин.
На пример, во лековите споменати погоре и според пишувањата на д-р Охсава (над 320 на број!), Неоплазмите се сметаат за болести предизвикани од вишок Јин енергија кај човечкото суштество.
ЗГОЛЕМЕНА ПРИДОНЕСУВАЕ НА ЈАНГ ЕНЕРГИЈА
Режимот бр.7 Охсава е, како што е забележано досега, режим што носи најголем внес на Јанг енергија за најкратко време. Рекорд сè уште неспоредлив со кој било лек за слична намена.
Ефектите од акумулацијата на енергијата од типот Јанг кај битието може да се забележат дури и по првиот ден од третманот.
Режимот бр. 7 Охсава е толку брилијантно осмислен што не постои пократок режим што нуди слични ефекти, со оглед на акумулацијата на Јанг енергијата во сопствената структура.
ИСКУСТВО ЗА ПРАКТИЧНА ВРЕДНОСТ
Се вели дека „еден грам практика прави тони теорија“. Така е и со режимот број 7 Охсава. Откако успешно ќе го завршите и ги почувствувате нејзините ефекти, тие стануваат вистинска пресвртница во вашиот живот.
Можете исто така да ги додадете следниве две причини:
- Прво на сите, можете да го објективизирате, преку директно искуство, начинот на кој што јадете ги трансформира и вашите внатрешни состојби, квалитетот на менталните процеси (меморија, внимание, фокус, итн.) И сопствената благосостојба или здравје. Сè за многу кратко време.
- државите во кои живеете и по режимот се толку „необични“ што имате шанса да искусите како е да се живее на поголема резонанца, без депресија, замор, неодлучност, желба за акција итн. всушност стои на спротивниот пол од нив.
АМФИФИКАЦИЈА „ОДРERNУВАЕ НА ХРАНА“
Строгите диететски правила на диета (дозволено е да јадете само 4 житарки) ве прават да станете исклучително внимателни кон сè што јадете. Затоа, за време на диетата се соочувате со многу нездрави навики во исхраната што сте ги создале со текот на времето и кои веќе не ги сфаќате бидејќи тие се дел од „вашата нормалност“.
Навиката да обрнувате внимание на она што го јадете останува во вашата исхрана и ви помага да јадете повеќе свесно и да го цените квалитетот на секоја храна.
Имате можност да искусите феномени на прочистување на сите нивоа на вашето битие, ментално, емоционално и физички, идентификувани и опширно опишани во книгите напишани од Охсава.
УЧЕТЕ ПОДОБРО ОД ХРАНАТА
Колкумина од нас поминуваат доволно време џвакајќи храна за време на оброк? Една од основните тајни на режимот број 7 е препораката на д-р Охсава да „џвака барем 50 пати за секоја уста“. Можеби изгледа како астрономска фигура, но ако сметаме дека на овој начин можете да јадете поголеми количини на неизлупен кафеав ориз, дека не се изложувате на надуеност и дека полесно варете храна богата со растителни влакна и глутен, тогаш потребата поголем број на џвакање веројатно станува разбирлив. Тоа е уште една прекрасна вештина со која сте останале откако успешно го завршивте режимот бр. 7 Охсава.
НЕ СТЕ ШТРТНИА.
Централната оска, главната акција што ја правите во режимот е… јадење. Јанг енергијата се внесува во вашето битие, скоро исклучиво, од храната. Покрај тоа, храната за време на диетата е лесно сварлива и можно е да се јаде повеќе од вообичаено, без нужно да се дебелее.
Можеби ќе изгубите тежина, но слабеењето не е цел само по себе. Овој ефект не се добива со воздржаност од храна или со намалување на нејзината количина, туку со мудар избор на состојки и форма на готвење на садовите во исхраната.
ИСКЛУЧНИ ЕФЕКТИ
Режимот бр.7 е познат по своите исклучителни ефекти врз благосостојбата и здравјето, опишани од д-р Georgeорџ ОХСАВА во неговите книги.
Наскоро ќе следи статија на оваа тема
Ова се само некои од причините зошто треба да бидете охрабрени да ја следите диетата бр. 7 Охсава. Тоа е уникатно искуство по свое право, кое преку своите незаборавни ефекти ги круниса напорите овој режим да се донесе до успешен заклучок.
Успех, издржливост и волја!
Дознајте повеќе на нашите Фејсбук, следете не на Инстаграм, Твитер и ЈуТјуб, претплатете се на билтенот или дојдете во нашите ајурведски кампови за детоксикација и готвење. Можете исто така да го користите разговорот десно од страницата.
Дали знаевте за „Loveубов во храната“, нашиот супер персонализиран курс за готвење во Ајурведа? Учите да готвите и да јадете во совршена хармонија со вашата типологија.
Ако советите беа корисни, можете да ги испратите на пријател. Направете го неговиот живот поубав (и варењето на храната поефикасно).
Остави ни коментар подолу со твоето искуство. Ви благодарам!