10 совети за хипертензивни здрави навики, правилна исхрана и лекови
Висок крвен притисок тоа е проблем за над 40% од Романците и, спротивно на она што веќе го знаевме, почнува да влијае на сè повеќе млади луѓе.
Што е тоа хипертензија? Состојба во која крвта прави премногу притисок врз wallsидовите на крвните садови.
Кои се нејзините симптоми? Главоболка, вртоглавица, замор, тешкотии во концентрацијата, отежнато дишење, ringвонење во ушите или крварење од носот.
Зошто треба да се земе предвид хипертензијата? Исто така се нарекува тивок убиец, бидејќи е една од најчестите причини за смртност. Хипертензијата е главен фактор на ризик за кардиоваскуларни заболувања, мозочен удар и срцеви заболувања.
За среќа, крвниот притисок може да се држи под контрола - не само преку редовни мерења, туку и со помош на мали промени во исхраната или начинот на живот. Колку е почеста хипертензијата, толку повеќе дознавме за тоа и особено што да и дадеме за да остане во мат.
Знаеме дека сме погодени од хипертензија, многу почесто од состојбата на субтензивните - хипотензија. Не толку сериозна, хипотензијата, исто така, укажува на постоење на одредена болест во организмот, особено кај постарите лица. Ова може да биде многу сериозно затоа што ненадејниот пад на крвниот притисок значи дека одеднаш мозокот е лишен од соодветен проток на крв. Симптомите кои укажуваат на субтензивна состојба вклучуваат слабост, несвестица, главоболка, замор или когнитивно оштетување.
Без оглед какви индиции имате за флуктуациите на крвниот притисок, запомнете дека здравата исхрана, превенцијата и особено советите на професионалци се на ваша страна. И така, ние, тимот на фабрика за растенија.