10 техники и методи на опоравување по мозочен удар
Извор на фотографија: https://pixabay.com/ro/photos/antrenament-minge-pilates-fitness-1931107/
Ако некој близок претрпел сериозен мозочен удар, треба да знаете дека постојат ефективни методи за физичко и психо-афективно закрепнување. Иако закрепнувањето на мобилноста може да предизвика чувство на фрустрација, пациентот мора да се вооружи со трпеливост, упорност и мотивација, а резултатите ќе бидат задоволителни. Еве неколку методи и техники за обновување за нега на мозочен удар .
1. Обнова физички вежби
Физиотерапија е многу корисен метод за физичко закрепнување по мозочен удар. Ова е можно поради процесот на невропластичност, кој ги поврзува нервните клетки за да ги пренасочи функциите на погодените неврони кон здравите области на мозокот. Преку овој механизам, мозокот се обновува и продолжува со своите способности (одење, движење на рацете).
Врвот на невропластичност е веднаш по ударот. Затоа, физичкото закрепнување мора да започне првиот ден по несреќата. Покрај тоа, невропластичноста има ефекти кога нејзините методи на активирање се повторуваат секој ден. Дневното повторување го убедува телото дека му треба таа функција.
Вежбањето може да биде насочено од физиотерапевт или може да се изведува дома. Постојат многу видови на физичка активност за секој дел од телото. Ако вежбите се изведуваат дома без водство, се препорачува да користите сигурни упатства.
2. Огледална терапија
Огледалната терапија може да биде решение за враќање на функцијата на членот. Оваа техника вклучува употреба на огледало на маса. Огледалото е поставено паралелно со здравиот екстремитет. Неговите движења ќе се изведат во огледало, така што движењето на екстремитетот може да се види на спротивната страна. На овој начин, мозокот е „измамен“ дека можете да го придвижите вашиот парализиран екстремитет. Како е можно ова? Таканаречените огледални неврони се одговорни за овој механизам.
Моторните неврони се нервни клетки кои иницираат движење со пренесување на информации од мозокот до екстремитетите. Во однос на огледалните неврони, со визуелизирање на движењето на спротивниот екстремитет во огледалото, тие ги добиваат потребните повратни информации за да се започне процесот на невропластичност.
3. Музичка терапија (мелотерапија)
Музичката терапија е корисна за подобрување на когнитивната функција, внимание, расположение, време на реакција, ритам и говор. Стимулацијата на мозокот со музика, исто така, произведува процес на невропластичност.
Преку мелотерапија, дури и говорот може да се подобри. Повреда што се јавува на левата церебрална хемисфера влијае на говорот. Но, дејството на пеењето е модулирано од десната страна на мозокот. Пациентот е научен да пее што сака да го пренесе, а подоцна функцијата на говорот ќе ја преземе десната страна на мозокот. Мелотерапијата мора да ја вршат специјалисти, според персонализирана програма, во зависност од потребите на пациентот.
4. Терапија со движење предизвикана од ограничувања
Терапијата за движење предизвикана од ограничувања се состои во принудување на нефункционалниот екстремитет да функционира, со изведување на чести вежби. Постојат одредени видови на специјални вежби за оваа терапија. Пациентот, исто така, може да се обиде да игра карти, да сврти страници во книга или да црта, да пишува, користејќи ја засегнатата рака.
5. Танцова терапија (терапија со движење)
Танцовата терапија се користи за физичко, ментално и емоционално закрепнување на пациентот. Така, терапијата со танцување може да помогне во спречување на нарушувања во однесувањето и личност предизвикани од мозочен удар.
6. Закрепнување на невромоторот со помош на робот
Овој вид на рехабилитација може да се изврши во специјални клиники и користи најсовремени уреди за да му помогне на пациентот да изведува вежби за закрепнување.
7. Транскранијална магнетна стимулација
Транскранијална магнетна стимулација вклучува прицврстување на сензорите на скалпот, кои пренесуваат струи што ја стимулираат активноста на невроните. Оваа терапија им помага на пациентите повторно да одат независно. Постапката се изведува само во специјални клиники.
8. Здрав начин на живот
Начинот на живот поддржува третман и терапии за обновување после мозочен удар. За оптимални резултати потребен ви е здрав начин на живот, кој вклучува:
- Избегнувајте алкохол, забранети супстанции и пушење
- Доволно одмор
- Балансирана и разновидна диета (голема потрошувачка на овошје и зеленчук, цели зрна, овошје и маслодајни семе, сурови екстра девствени маслинови масла, масна риба, посно месо)
- Оптимална хидратација
- Намалување на стресот.
9. Активен социјален живот
Важно е пациентот да има контакт со семејството и пријателите и да учествува во социјални активности. Ова помага да се подобри и стабилизира психо-афективната состојба.
10. Психотерапија
Во случај на депресија, психотерапевт може да му помогне на пациентот полесно да ја преброди оваа тешка фаза. Групна терапија или групи за поддршка, каде што ќе се сретне со луѓе со исти здравствени проблеми, исто така може да биде од голема помош.
Значи, постојат многу методи на физичко и когнитивно закрепнување по мозочен удар, но тие бараат упорност, трпеливост и поддршка од најблиските.