100 дена пост страница 4
Затоа, не оправдувајте се: Ако мислите сами дека сакате и треба да продолжите да постите, тогаш ви честитам за тоа.
Новиот почеток е секако многу тежок, но мислам дека е добар. дека сте толку доследни и јас сум убопитен да видам како ќе продолжат работите за вас.
Прославата и подготвувањето е секогаш една од тие работи. Јас исто така можам да живеам многу добро со Гднсвајн и понекогаш можам да седам покрај него кога другите јадат. Непријатното е секогаш оправдување.
Па, следната недела, понеделник, јас сум поканет на кафе за крштевање. Се надевам дека дотогаш ќе ги имам критичните денови зад мене. и седи мирно пред крем тортата.
Денес бев добро во однос на храната. Но, тоа е само мојот 2-ри ден.
Па, мала главоболка и пријатно уморна, но инаку сè е во ред.
Се будам, колибата се тресе. грмотевици!
Одам по скалата. Ништо не мрдна со денови.
Уморен сум и изнервиран.
Бушман и Пипи сакаат нешто да јадат.
Giveе дадам круг колачиња за мачки.
Повеќе сакам да се вратам во кревет и да спијам уште еден круг.
Денес не е мој ден
Тогаш можам да го препорачам ова шише од не'рѓосувачки челик со убав бамбус капак на капакот.
Добро утро на сите
@ зајдисонце: ох, така, јас погрешно го разбрав тоа. И мислам дека неколку јагоди се навистина нето трагични . Има многу вода. Поради ова
@Tasmania: само не се обесхрабрувај! Вагите понекогаш се кучки. И, телото не може да губи толку многу секој ден. Бидете среќни ако не оди премногу брзо (поради кожата и така натаму).
Јас вчера имав интервал на пост и го поминав доста добро.
Само Креиси беше прекрасен вчера на топло. секогаш беше среќен кога столици, маси или други работи беа во близина за да се држат.
И! Иако печев на скара и се празнував во понеделникот (добро, повеќе на здрав начин, но и малку шеќер) мојата скала денес покажа 700 грама помалку
Шеее
Во смисла,
Имајте убав ден
LG
Суво грозје
@Tasmania, се согласувам со Раисин. Вагите тука не се мерило. Јас продолжувам на тоа додека постам исто така. И денес бев многу задоволен од резултатот, но еднаш прочитав во некоја книга за здрава исхрана дека треба побрзо да се постигне според огледалото. со вагата затоа треба да резервирате психотерапевт истовремено, напишано е. Отпрвин морав да се смеам на оваа мисла, а потоа помислив дека има многу вистина во неа.
Раисин и Аноли, ви благодарам многу за поддршката! Како расположението понекогаш зависи од вагата. Еден е правилно поробен. Затоа, навистина треба веднаш да го резервирам Психодок ... убава изрека, Аноли! и навистина точно!
Од друга страна, дефинитивно ја забележувам разликата од порано. Лицето не е веќе толку соодветно. Панталоните повторно се вклопуваат подобро. Јас навистина се чувствувам добро и постот.
Thinkе размислам дали само ќе ги оставам проклетите ваги во плакарот и всушност само брзо со огледалото. Дефинитивно добар совет, благодарам Аноли! Но, потребно е и одреден напор да не се измерите. Но, не сакам моето добро расположение да се распаѓа постојано заради неколку бројки.
Ајде да видиме утре наутро.
Навистина е убаво секогаш да читате овде како работите и другите постери. Тоа мотивира многу! И, исто така, добивате еден или друг добар совет.
МНОГУ БЛАГОДАРАМ на сите во овој момент и секако на Тонија, операторот на оваа страница.
Ти посакувам убав ден!
@ Тасманија, јас добро го разбирам вашиот стисок на вагата. Јас продолжувам сам на тоа секое утро кога постем. Во моментот, Вагата е kindубезна и кон мене. Сепак, штотуку го поминав менструацијата и водата секогаш се населуваше во овие денови. После тоа, јас секогаш тежам малку помалку. сега можеби зајакната со постот.
Како и да е, да бев јас, ќе видам како се снаоѓаш со тоа. Ако веќе гледате успеси во огледало, тоа не е лага. За некои само подоцна почнува да паѓа.
Патем, утре ќе биде полна месечина. Кога Месечината се депилира и кога Месечината е полна, телото се чува и застанува, спасува и не се пушта. Штом Месечината се намали, нашето тело и Земјата не реагираат поинаку. Вие се пуштате, пливате, полесно се детоксицирате. Јас секогаш го чувствувам тоа многу силно со Месечината. Постот со растечката месечина никогаш не го имал истиот успех за мене како со месечината што опаѓаше.
Само почекајте за викендот. и видете како реагира вашето тело. Кога, се разбира, периодот и месечината што опаѓа се спојат, тогаш мислам дека ќе победи личниот хормонален баланс.
Можеби сега имав само среќа.
Го прекинав постот денес. Тоа беше преголем притисок за мене. Пост и работа - јас сум самовработен, стресно е во моментов - и откажување од пушење ... премногу! Полната месечина го прави остатокот, Аноли, во право си. Со со тој исто така се грижи за слабо срце. Ова е секогаш случај пред полна месечина. Чудно е веројатно за луѓето кои не го ни знаат тоа, досадно за мене.
Но, сè уште беше доста успешно за мене, дури и ако - ох, какво изненадување! - не беа 100 дена. Ниту 50, ниту 30.
Постот е сепак фина работа, вие само се чувствувате добро во врска со тоа - ок, освен посните кризи.
Малку сум тажна што го прекинав постот. На одмор можеби ќе пробам, дотогаш ќе се обидам да ги држам 100,2 + ... добро можеби 2-3 кг.
Аноли, пишуваш толку убаво и kindубезно! Чита толку добро!
Генерално, одлична работа е да разменувате идеи овде, бидејќи во реалниот живот е тешко да се најдат соработници постери со кои ќе може да разменувате идеи.
Се најдобро за вас!
Чао за сега!
Ви благодарам за комплиментот што моите текстови се лесни за читање. Патем, сакам и да пишувам. Тоа веројатно ќе биде поради тоа. Отсекогаш сум го правел тоа.
Денес ми е 6-ти ден пост. и преминувам на алкален пост. Денес ќе јадам морков и малку салата и овошје, но без жито и без компири, или храна што е многу богата со јаглени хидрати, како што се банани или други видови овошје што се многу фруктоза.
Исто така, сè уште не сум на мојата дестинација. и се чувствувам прилично добро со мислата.
Конечно, една изрека што ја добив од некаде: Ништо нема вкус како нова леснотија преку постот.
Сега постим барем уште една недела. Но, кога многу црвени и црни рибизли, огрозд и цреши во мојата градина бидат зрели, јас ќе го преплавам моето тело со витамини и минерали директно од грмушката и дрвото. Плус еден литар органски сок од зеленчук, се разбира. Не станува поздраво.
Поздрав до сите вас. Постот ве ослободува.
еј летајќи го задржи!
исполнет си со постот крал! стар прекинувач, може ли да издржиш толку долго? Само што сум на ден 2 и веќе се прашувам дали ќе издржам барем 7 дена. Но, тоа со сокот од зеленчук е добра идеја, бидејќи јас сум повеќе склон да посакам нешто солено и супа од здрава храна на долг рок е премногу солена. спортот е точен! И покрај тоа што имав циркулаторен систем утрово, отидов на јога малку подоцна, 1,5 час и тоа беше добро од толку-лут - тотално заземјен, тотално во рамнотежа и бев уште половина час ползење и 8 минути во сауна - тоа барем не ме повреди. Ниту сакам да изгубам мускулна маса. Конечно, требаше и многу напор да се изгради прво, дали имате совет против нервниот немир? Кон вечер, малку пред да заспијам, секогаш имам (од 2 дена хаха) таков немир, се чувствувам иритирано, многу чудно. Па многу среќа и поздрав од големиот градски јунгенаст Берлин