100% ефикасен третман за слабеење
Помалку црвено месо, но повеќе ореви! Тоа е диета предложена од група истражувачи за да се продолжи човечкиот живот и да се спаси планетата. Експертите велат дека ако луѓето ја следат оваа диета, годишно може да се избегнат повеќе од 11 милиони смртни случаи. И емисиите на стакленички гасови ќе бидат значително намалени.
Помалку црвено месо, но повеќе ореви! Тоа е диета предложена од група истражувачи за да се продолжи човечкиот живот и да се спаси планетата. Експертите велат дека ако луѓето ја следат оваа диета, годишно може да се избегнат повеќе од 11 милиони смртни случаи. И емисиите на стакленички гасови ќе бидат значително намалени.
Но, за да стигнеме таму, човештвото мора да се ослободи од лошите навики во исхраната. Истражувачите велат дека човештвото е во опасност. Но, може да се спаси со диета. Наречена плантарна диета, вклучува 50 процентно намалување на потрошувачката на црвено месо и шеќер.
На овој начин, популацијата на планетата би можела да достигне 10 милијарди луѓе - до 2050 година - и ќе се обезбеди храна за секој поединец.
„Обидете се да јадете само една бубачка неделно или сочен дел од свински ребра месечно“
Луѓето треба да јадат двојно повеќе ореви, овошје, зеленчук. И делови од пилешко или риба треба да бидат ограничени на само неколку неделно. Ризикот од страдање од дебелина, дијабетес или рак на тој начин би се намалил. Сепак, промените во исхраната би имале корисен ефект и на планетата. Особено што малото производство на месо би значело намалување на емисиите на стакленички гасови.
Дотогаш, луѓето треба да ги менуваат своите навики во исхраната. Според студиите, 3 милијарди луѓе ширум светот јадат нездраво. Планетарната диета е резултат на тригодишен истражувачки проект во кој учествуваа 37 специјалисти од 16 земји.