100 совети и идеи за да бидете среќни
„Да се биде среќен честопати е многу полесно отколку што мислиме! Овде ќе најдете над 100 идеи за мали и големи чувства на среќа. «
Кој не копнее да биде среќен и задоволен? Секако, негативните страни и падовите се дел од животот. Но, сето тоа е малото и големо чувство на среќа, како и можноста да се доживее задоволство многу свесно, што го дефинира нашиот „квалитет на живот“ и што е едноставно добро за нас.
Каде е среќата?
Многу луѓе станаа трагачи по среќа. Постојано во потрага по тајната на задоволството, посегнуваат по книги за совети, семинари за книги и купуваат производи што ветуваат среќа. Тие трчаат далеку, секогаш со цел конечно да најдат среќа и задоволство.
за жал често залудно.
што очекуваш?
Што значи среќата за тебе? Што поврзувате со поимот „задоволство“? Што очекуваш од среќата?
Многу луѓе чекаат голем и значаен момент во иднина кога конечно ќе бидат среќни и задоволни.
Но, тоа не е како тоа функционира. Среќата е нешто што можеме да го доживееме секој ден среде секојдневие и можеме да бидеме задоволни 100 пати на ден. Всушност, честопати малите нешта не прават среќни и задоволни. Сепак, ние мора да го согледаме токму тоа на прво место
Вие само треба да бидете среќни и задоволни!
И така, всушност, не е толку тешко со среќата и задоволството: Тајната лежи во препознавање среќни моменти и прилики за чувство на задоволство - и потоа да им се дозволи тоа. Да го почувствуваме длабоко во нас како чувство на среќа и да уживаме во него со насмевка. Некои од овие моменти се ситни, други траат подолго, а некои дури и траат доста долго.
3 списоци за среќа ...
Ве молиме, додадете сè што можете да помислите на овие списоци!
Составивме три листи за вас во кои ќе најдете вкупно над 100 совети и идеи што можат да ве направат малку посреќни на самото место. Таму ќе најдете мали и големи работи што можат да предизвикаат чувства на среќа, за што можете да бидете благодарни и преку кои можете да ги направите другите посреќни (што исто така ве прави среќни!).
Овие списоци треба да ви послужат како инспирација, како можете да обезбедите поголемо задоволство и можеби да ве направат малку посвесни за тоа колку причини и прилики постојат во вашето секојдневие за да чувствувате среќа.
Толку многу работи можат да не направат среќни! Едноставно, треба да си го разбереме јасно, затоа што превидуваме многу среќни прилики.
Овде ќе најдете 35 примери на работи што ве прават среќни - што пробувате денес?
- Смеење додека не ве боли стомакот,
- јадете огромна порција сладолед (без грижа на совест!),
- стои на работ на полето полно со сончогледи,
- кратка пауза,
- нежна партнерска масажа,
- слави чувство на достигнување,
- лежи во хамак и се лула,
- ако е ладно надвор, седи на топло со топло чоколадо (или чај),
- Милувајте се за двајца во свежо наместен кревет,
- lovingубовна прегратка од некој што навистина те сака,
- сведок на раѓање на дете или животно,
- Гледајќи деца како се смеат,
- за да го видите првиот цвет на крокус на пролет,
- Погледнете фотографии од среќни времиња,
- препрочитај омилена книга или гледај омилен филм повторно,
- едноставно подарете си симпатичен плишан мече или одлична дигитална камера,
- да се осврнеме на сопствените успеси,
- прошетка во шумата и природата таму со сите сетила,
- да се постигне цел,
- да волонтираат,
- мрзлива вечер во кревет,
- богат појадок во убаво кафуле,
- да се види домашно растение како расте и напредува,
- да имам направено нешто навистина добро,
- да можат да зборуваат со некого на нивниот мајчин јазик,
- конечно да разбереме нешто комплицирано,
- да барате виножито кога врне со сонце,
- Шетајќи низ болвата или Божиќниот пазар и да се почестите со нешто убаво,
- Да донираат пари за добра цел,
- да се најде нешто за што се веруваше дека е изгубено,
- да гледаме изгрејсонце,
- прошетка на дожд со облека што ве одржува целосно суви,
- Да погледнам назад во исполнет ден навечер,
- замав или повторно слајд како дете,
- Да прегрнеш некој што не си го видел одамна.
И што друго ве прави среќни?
Благодарноста е чисто чувство на среќа. Препознавањето на какви прекрасни работи имате и дозволено да ги доживувате во вашиот живот и исто така го цените тоа е сигурен начин да бидете позадоволни.
Може да бидете благодарни за следниве работи, на пример:
Да правиме среќни и друга личност. Насмевката што ја ставаме на туѓо лице е прекрасен подарок што може да предизвика длабоко задоволство.
Еве 35 работи што можеби ќе можете да ги направите за да направите некој друг среќен: