10-те најдобри блогови за здравје - табела на редовните блогери
Здравјето е нашето најважно богатство и затоа треба интензивно да се справуваме со него. Ништо полесно од тоа во ерата на дигитализацијата! Но, ако едноставно напишете некоја болест во лентата за пребарување на разни пребарувачи, резултатите честопати се шокантни. Имате главоболка? Дефинитивно тумор на мозок! Дали имате болка во пределот на стомакот? Честитки, вашиот црн дроб се откажува! Постојат неколку случаи кога овие изјави се точни, но повеќето луѓе едноставно добиваат неоснован страв од нив.
Затоа, ќе ви покажам 10 блогови и подкасти каде што можете да најдете корисни совети и извештаи за искуства на темата здравје! Овие проекти преку Интернет секако не се замена за медицински совет, но тие можат да бидат добри патокази. Редоследот е избран по случаен избор и не кажува ништо за квалитетот.
Powerена моќ и покрај MS
На овој блог, Каро, која има МС, пишува за нејзиниот живот со оваа болест и дава совети за справување со секојдневниот живот. Мислам дека името на блогот е апсолутно соодветно, бидејќи Каро е навистина моќна жена. Таа е самохрана мајка, патува многу и покрај тоа што има асистент/инвалидска количка, се искачува во слободното време и инаку едноставно не може да ја симне. Исто така, имав задоволство да го интервјуирам Каро. Значи, ако ве интересира повеќе оваа посебна жена и нејзината болест, погледнете го интервјуто!
Медипод
Доминик и Лукас се среќаваат секоја 1-ва и 3-та среда од месецот за да се потопат во светот на медицината во Медипод. Темите на епизодите се тотално различни. Некогаш станува збор за болест, други пати се зборува за одреден лек, а понекогаш станува збор дури и за професионална кариера како лекар. Разновидноста на темите е навистина голема и затоа е нешто возбудливо за секого!
Здрава исхрана и природна медицина
Блогерката Бетина студирала екотрофологија и затоа навистина знаела за исхраната. Таа е особено fondубител на витамин Б12. Б12 се апсорбира преку храната и е важен за многу процеси во организмот. На пример, ни треба Б12 за клеточна делба, но исто така и за развој на нервни клетки и за други метаболички процеси. Така, внесувањето на доволно Б12 е многу важно за нашето тело. Како можете да го направите ова преку правилна диета, Ви открива Бетина со бројни рецепти на својот блог. И дури и ако не ве интересира особено оваа тема, сепак ќе уживате во нејзините предлози за рецепти!
Прашај го Пем!
Пем е многу чувствителна и затоа реагира многу поекстремно на нарушувачките фактори. На нејзиниот блог таа известува за своите искуства како многу чувствителна личност и создава простор за размена со истомисленици. Во интервјуто можете да прочитате и како дознала за нејзините посебни квалитети, на што треба да обрне особено внимание во секојдневниот живот и на што советува други многу чувствителни луѓе и роднини. Прашај пам Исто така, тој е многу интересен блог за „нормалните“ луѓе и вреди да се посети!
Мојот рак и јас
Во 2017 година, околу 227.600 луѓе починале од рак во Германија (според Федералниот завод за статистика). Во меѓувреме, многу заболени известуваат на блог за нивниот живот со рак. Еден од нив е Дирк, кому му беше дијагностициран осамен плазмацитом (тумор во коскеното ткиво) во 2014 година. Тој го користеше својот блог како дневник за време на третманот и ги носеше своите читатели со себе на секое закажување, а исто така им даваше увид во неговиот емотивен свет. Третманот со рак на Дирк заврши во 2015 година, но секоја година на „роденденот“ на дијагнозата за карцином, тој известуваше за неговиот живот по третманот. Мислам дека тоа е особено убаво за овој блог, бидејќи само затоа што третманот е завршен, не значи дека сè е повторно исто. Можете да прочитате сè за приказната за ракот на Дирк и неговото враќање во секојдневниот живот на неговиот блог!
светот се врти
Ана има 23 години, има депресија и е шизофрена. Таа на својот блог weltkehrt известува за својот живот како ментално болен. Индивидуалните придонеси се кратки и се во дневник, но мислам дека ви даваат добар увид во искуствата на Ана. Она што особено ми се допаѓа во врска со овој блог е категоријата „Информации“. Таму се расчистуваат предрасудите и аутсајдерите добиваат впечаток за тоа што менталните болести всушност и прават на една личност.
конечно јас.
Дебелината не е болест, но нарушувањето на прекумерното јадење е. Ова нарушување гарантира дека болните луѓе продолжуваат да јадат прекумерно јадење и да ја изгубат контролата над однесувањето во исхраната. За Јана ова значеше дека има тежина од околу 180 кг. И тоа како менаџер на успешен бенд! Таа објаснува како научила да се справува со нарушувањето во исхраната не само во нејзините книги (на пр. Девојчето во првиот ред), туку и на нејзиниот блог. Навистина убав блог што го опишува патот на Јана - целосно нецензуриран со сите свои падови и падови. Вреди да се запре!
Душевен фитнес
За мене, спортот е некако дел од здравјето и затоа блогот Soulfitness не треба да недостасува од оваа листа! Основачот Елиса е тренер за фитнес и тренер за исхрана. Блогот не е само за вежбање, туку и за исхрана и самодоверба. Мислам дека е одлична мешавина! Soulfitness неодамна беше достапен дури и на YouTube!
Блогови на „Лекари без граници“
Докторите без граници известија за блогот на персоналот за медицинскиот судир на два света. Блогот за вработените дава увид во работата, а исто така и во емотивниот свет на вработените во Лекари без граници е.В . Дека сите овие приказни навистина се случиле, за мене е тешко да се поверува! Многу интересен блог кој покажува дека добрата медицинска нега не може да се земе здраво за готово. Исто така, се планира блог за пациенти, така што и другата страна може да го каже своето мислење!
Косухт Фреи
Дали некогаш сте слушнале за зависноста од кодови? Не Ниту јас неодамна. Додека не наидов на блогот Косухт Фреи. Ко-зависноста го опишува страдањето на роднините како резултат на зависноста на некој близок. Засегнатите развиваат нарушена перцепција на реалноста, ги потиснуваат чувствата и покажуваат други видливи обрасци на однесување. Тие го прилагодуваат својот живот според зависната супстанца и се обидуваат своите проблеми да ги чуваат во тајност од надворешниот свет. Блогерката Мел израснала во алкохолизирано семејство и and требале многу години да се бори со својата зависност на кодови. Денес таа пишува на блогот за своите лични искуства како зависник од кодови и го нуди своето саморазвиено менторство за погодените. Блог за една млада жена која мораше да оди по карпестиот пат за да се најде себеси и сега им помага на другите со своите искуства. Вреди да се чита, исто така, за оние кои не се погодени!
Овие беа моите 10 лични омилени здравствени блогови. Се надевам дека уживавте и во едниот или во другиот блог. Ако знаете други одлични здравствени блогови, би ја ценел вашата препорака во коментарите!