11 незгодни работи што треба да ги започнете со СЕГА ›FlowFinder
Факт е дека многу луѓе сакаат да менуваат нови работи секоја година, да постигнуваат нови цели, да спроведуваат добри резолуции ... и, за жал, честопати не успеваат во првите неколку недели од спроведувањето! Затоа што на луѓето им е пријатно. Луѓето се суштества на навика! Сите сме пресреќни што го избравме најлесниот, најлесниот или најпрагматичниот начин да избегнеме што е можно повеќе нови или непријатни ситуации.
Но, што би им сторило на вас и вашиот живот доколку ја напуштите зоната на удобност и започнете да го правите она што можеби не е лесно, но исклучително вредно? Затоа, оставете се да се вклучите во следниве 11 непријатни работи, кои треба да ги започнете ДЕНЕС, и наведете на крајот на оваа година: „WOW - 2020 беше моја година! ".
1. Излезете од вашата зона на удобност!
Дали секогаш одите на истиот италијански? Дали конкретно ги преземате задачите што веќе ги знаете на работа? Или веќе со години одите во истиот спортски клуб каде се среќавате со луѓето што ги имате сретнато таму со години? Да знаете во што влегувате и дека можете да се справите со ситуацијата ви дава сигурност. Суштината на работата: како треба да се променат работите ако секогаш се држите до старото во вашите навики и преференции?
За да ги промените големите или малите работи во вашиот живот, мора да се осмелите да ја напуштите вашата зона на удобност секој ден - дури и ако ви изгледа непријатно во моментот! Но, само на овој начин можете да ги проширите хоризонтите, да видите и да користите нови можности за себе и да добиете нови импулси што можат да ве донесат понатаму во животот!
2. Пристапете и запознајте ги новите луѓе
Отвореност и интерес - овие две работи можат да ги направат меѓучовечките односи вистинска придобивка за вас. Новите луѓе ви носат нова храна за размислување, нова инспирација, нови идеи. Секој има своја приказна, искуства, вредности и ставови.
Искористете ја шансата да им пристапите на луѓето и да стапите во контакт со нив за ваш личен развој. Секој носи нешто што може да го искористите позитивно за себе.
3. Зајакнете ја вашата самодоверба и самодоверба
Верувајте си и бидете свесни за вашата личност, за силните страни и за вашите успеси. Ова е единствениот начин да ги постигнете своите цели. Размислете за себе и разговарајте за тоа со другите. Што постигнавте во вашиот живот? Што направи добро Што е важно за вас и што друго сакате да создадете за себе? Што им се допаѓа на другите кај вас? За што често добивате позитивни повратни информации?
Бидете свесни за вашите способности и не размислувајте дали некој друг може да мисли лошо за вас. Знаете кој сте, што можете да направите и што сакате. Така, ќе можете да се справите со вашите проекти полни со енергија и автоматски да ги убедувате луѓето околу вас за вас.
4. Поминете повеќе време со луѓето кои се важни
Дали понекогаш ве чини да ја напуштите удобната троседот по стресниот ден да пиете една вечер чаша вино во барот зад аголот, наместо дома? Дали на моменти понекогаш се чини премногу напорна помислата да не го вклучите телевизорот после работа, туку наместо да разговарате со некого? Разбирливо.
Веројатно не е само за вас, а сепак: колку и да ви се чини непријатно на моменти, излезете од вашата пасивност. Дозволете им на луѓето кои се важни за вас да учествуваат во вашиот живот. Кажете за себе и споделете - ова може да ви помогне да го обработите денот и да размислите за работите.
СТАНЕТЕ СЛЕКНИЦА! (Мотивација 2021)
Тестирајте ја FlowFinder академијата 2 недели. Регистрирај се овде
Бидејќи луѓето кои ви се важни во вашиот живот ве познаваат добро, тие ви даваат сила и ви овозможуваат да почувствувате колку е убав животот. Слушајте ги вашите најблиски и оставете ги мислите да одат - направете им нешто добро и ќе видите дека е добро за вас. Земете ги овие позитивни енергии со вас во вашиот секојдневен живот и искористете ги за себе.
5. Зголемете ја вашата продуктивност и работете повеќе фокусирано
Ништо не е позадоволувачко од чувството да сте постигнале нешто. Поставете си реални цели, исклучете ги нарушувачките фактори - било да е тоа смартфон или ваши сопствени мисловни јамки - и енергично фрлете се во вашата следна/најважна задача.
Однесувајте се кон паузи во кои можете да направите нешто добро за себе и да се исклучите, за да можете повторно да започнете со целосна моќ. На крајот на секој ден, направете се свесни за она што го постигнавте денес и бидете горди на себе .
6. Започнете да ја правите вашата среќа приоритет
Вие сте важни. Не секогаш се работи за правење други среќни. Може - да, мора! - исто така и за тебе. Свесно фокусирајте се на себе и дозволете си да ја ставите својата среќа на прво место. Што те прави среќен? Бидете свесни за ова и активно вклучете ги овие работи во вашето секојдневие. Среќата можете да ја пренесете на другите и на светот само доколку сте сами среќни и се грижите за себе.
БЕСПЛАТНО: Така станувате магнет за луѓето!
Веб-обука на која учите да освојувате нови луѓе за вас во блиц и да им се појавувате повеќе харизматични на другите.
7. Престанете да живеете во минатото или во иднината
Фокусирајте се на овде и сега. Затоа што денес е вчера утре и утре вчера. Престанете да чекате за утре или да одолговлекувате во минатото. Започнете да уживате во моментот, бидејќи сега е моментот што го чекавте вчера.
8. Започнете да бидете повеќе kindубезни и lovingубовни кон себе
Скроти го својот внатрешен критичар. Во време кога перформансите имаат огромен приоритет во нашето општество, ние треба да бидеме продуктивни во секое време и секогаш треба да можеме да обезбедиме перформанси по желба и во најкус можен рок, внатрешниот критичар честопати не е далеку. Тој ви кажува дека не сте доволно добри, не сте доволно брзи, не сте доволно талентирани.
Но, за да ги постигнете своите цели и да ги реализирате вашите идеи, мора да го замолчите внатрешниот критичар, кој делува како бариера и ве забавува. Не бидете премногу строги кон себе затоа што сте доволно добри. Потрудете се, доволно е. Бидете добри со себе и простете си ако не можете да направите нешто како што сакате. Дадовте се од себе и следната шанса ќе дојде.
9. Започнете да јадете поздраво
„Направете нешто добро за вашето тело, така што вашата душа ќе се чувствува како да живее во него“. Рече Тереза фон Авила уште во 16 век. Дури и ако е погодно да добиете брзо уживање од пријателскиот ќебап човек зад аголот после работа и потоа да уживате во него со едниот или другиот алкохолен пијалок после работа пред ТВ ... - не дозволувајте ова да стане ваша навика!
Дури и ако ви е непријатно да си дојдете дома после работа и сами да подготвите здрав оброк ... - обидете се да го интегрирате ова во вашето секојдневие колку што е можно почесто! Здравата исхрана ги прави среќни умот и душата и ви ја дава потребната енергија за вашиот ден. Така, можете да започнете одново секој ден и да се чувствувате посилни, попродуктивни и повитални.
10. Преземете целосна одговорност за вашиот живот
Затоа што тоа е твојот живот! Никој друг освен вас не треба да дозволите да одлучувате, бидејќи на крајот вие сте тоа што го живеете вашиот живот. Размислете кои области во вашиот живот ве прават среќни - тоа е ваша заслуга! Со кои области во моментов не сте задоволни? - Смени го. Секој е творец на својата среќа.
На вас е да бидете одговорни за вашиот живот и да ги промените работите што ве прават несреќни. Никој друг освен тебе нема работа да го стори тоа. Само вие имате шанса. Преземете одговорност и обликувајте го вашиот живот на начин на кој би сакале да го живеете - имате само една работа!
11. Започнете да ги следите вашите страсти и соништа
Размислете за одговорите на следниве прашања: За што сте апсолутно ентузијастички расположени? Каде може навистина да се потопиш во тоа? Што го прави срцето да чука побрзо? Какви визии имате Што би сакале да постигнете во вашиот живот? Какви соништа имате? За што сонувавте порано?
Одговорите на овие прашања нека ви бидат водич и започнете да ја следите вашата страст и соништа. Затоа што она што навистина ве инспирира и за што сонувате треба да биде вашата цел што сакате да ја реализирате сами.
И, дали вашата цел е толку амбициозна - секоја патека започнува со првиот чекор. Користете ја енергијата што ја носите во себе, што ви го даваат вашиот ентузијазам и вашите визии и само започнете - ќе видите дека вреди секој чекор во кој ги следите вашите соништа!
Еве одиме!
Добро - сосема е можно во моментот да ви изгледа како предизвик спроведувањето на сите овие точки. Тоа веројатно би било случај со повеќето луѓе. Сепак, повеќето веројатно ќе го игнорираат фактот дека не станува збор за совршено исполнување на сите точки. Единствената важна работа е да започнете со тоа и да не се предавате!
Задоволете се дури и со малите успеси и спроведувањето на големите проекти ќе ви станува сè полесно. Вклучете се во некои навидум непријатни работи и ќе видите дека ова наскоро ќе донесе големи промени во вашиот живот за кои веројатно никогаш не сте сонувале. Ви посакувам секој успех и се најдобро!